Maricarmen, del portal 'Mi nueva dieta', te cuenta por qué no deberías tomar zumos o jugos de frutas para adelgazar, pero tampoco bajo el pretexto de que son saludables. Porque no, no lo son y estos son los motivos principales. ¡Información MUY interesante!
Es común escuchar sobre el consumo de frutas, y sus beneficios para nuestra salud, pero ¿sabes por qué se dice esto?
Sabías que algunas personas no tienen la enzima necesaria para asimilar la fructosa, descubre los síntomas y cómo saber si nos puede estar pasando a nosotros.
Actualmente se busca una alimentación equilibrada y sostenible, donde los productos 'artificiales' habituales se sustituyen por otros más naturales como el sirope de agave. Pero ¿qué hay de cierto en ello?
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
Compartimos 8 motivos por los que deberías incluir al plátano en tu dieta. ¡Anímate!
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
Una recopilación que comparte la autora del blog Salud y Belleza Natural.
Sin gluten, sin queso, sin azúcar... ¡pero deliciosa! Prepara este tiramisú vegano de la mano del blog LA ERA VERDADERA.
Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.
Hablamos de una inflamación silenciosa o de bajo grado que puede degenerar en enfermedades cardíacas, diabetes, alergias... incluso cáncer. ¿Será el azúcar el principal responsable?
Te contamos porque el azúcar es el responsable de esos kilitos de más. ¿Habéis conseguido reducir su consumo?
El azúcar está demonizado hou en día y el exceso de consumo está claro que es malo, pero es interesante leer este post que va en contra de alguno de los mitos.
OPERACIÓN BIKINI nos apunta cuáles son las mejores frutas de esta estación que acabamos de empezar y por qué. ¡No dudes en incluirlas en tu dieta!
Desde LA COCINA SANA DE PAO te explican cómo hacer una salsa de manzana que tiene múltiples usos. Por ejemplo, te sirve como sustituto del huevo en algunas elaboraciones.
Aprovechar las propiedades de la uva puede ser muy beneficioso para la salud a lo largo de todo el año, aunque esta fruta cobra una relevancia especial durante la época navideña.
No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
El efecto nocivo sobre la salud del consumo excesivo de azúcares añadidos es mayor que al que en un tiempo se le atribuyó a las grasas.
El miedo a padecer molestias gastrointestinales durante un evento deportivo lleva a algunos deportistas a evitar la ingesta de alimentos, lo cual es un error a evitar con estos consejos.
Gran cantidad de personas sufren de intolerancias alimenticias, y los síntomas no se muestran simplemente en la digestión, mira todas estas reacciones que, aparentemente, no tienen nada que ver con ella
Caqui, palosanto, kaki o persimmon es una fruta tropical de sabor dulce y suave con grandes propiedades para la salud.