¡Alimentos para mejorar las defensas y evitar caer enfermo!
Cuando comemos bien nos sentimos mucho más fuertes y parece que nunca nos ponemos enfermos... ¡Descubre por qué y quiénes son los responsables!
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El cardo es sano y esta receta también
Tenemos que incluir el cardo en nuestras dietas, es un alimento muy recomendable y, para ello, nada mejor que esta rica receta. ¡Toma nota!
8 beneficios de las alcachofas
Las alcachofas son tan versátiles que se pueden hacer innumerables recetas. Además nos aportan todos estos beneficios.... ¡Disfrutarás de comer mientras te cuidas!
Alimentos para Recuperar la Flora Intestinal
Después de tanta comida, no está de más recuperar la flora intestinal, que es esencial para una buena salud.
Probióticos y prebióticos: ¿en qué se diferencian?
¡Veamos hoy cuáles son las diferencias entre los probióticos y los prebióticos! Además, te damos algunas recomendaciones para que tu intestino esté sano.
Alimentos para aumentar la Energía y la Vitalidad
¿Tienes problemas para mantener el rendimiento diario? ¿Necesitas una prueba de vitalidad y energía para afrontar los retos del día? A continuación verás los alimentos que pueden ayudarte a aumentar tus niveles de energía y vitalidad.
Mascarilla facial anti edad casera ¡solo 2 ingredientes!
Vamos con una mascarilla facial anti edad casera y 100% natural. Una receta fácil, económica y efectiva con tan solo 2 ingredientes que seguramente tienes en casa.
Enfermedad celíaca y déficit de vitamina B12
Información relevante sobre el celiaquismo y su relación con la carencia de vitamina B12.
El secreto más eficaz para tu dieta saludable. ¡Descúbrelo!
Descubre de qué forma pueden trabajar en sinergia los alimentos para conseguir la dieta saludable perfecta.
Achicoria: fuente de incontables propiedades curativas
Reconocida por ser un eficaz sustituto del café, la achicoria ayuda a sanar numerosos problemas que afectan a nuestra salud.
La alcachofa: Un alimento ideal para la salud
Beneficios que te aporta la alcachofa. ¡Descúbrelos todos! :) ¿Los conocías?
Cómo bajar los niveles de azúcar, colesterol y ácido úrico en sangre con agua de alcachofa
¡Impresionantes los beneficios de la alcachofa! Mira todo lo que puede hacer por tu salud según SOLUCIONES CASERAS.
Jarabe natural casero para la tos
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Consejos para acelerar el metabolismo
Si quieres que tu metabolismo funcione más rápido, aquí tienes algunas pautas que te ayudarán.
Brownie doble chocolate ¡vegano y sin gluten!
Una de esas recetas que no dejan indiferente a nadie ¡La necesitamos en nuestra vida, ya!
MIJO
En este post nos hablan de las propiedades del Mijo. ¿Conoces este cereal?
Este ingrediente NO puede faltar en tu cocina
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PRE Y PROBIÓTICOS Y LOS ALIMENTOS QUE LOS CONTIENEN
Muchas veces me preguntan que diferencia existe entre los pre y los probióticos, en que alimentos los podemos encontrar, etc., tanto amigas como personas en consulta. Así que he decidido que lo mejor es escribir un artículo para poner algo más de luz sobre este tema.Espero que después de leerlo tengas una visión mucho más clara y concisa de los que son cada unos de ellos.No se si sabes que nuestra...
Olvídate de lo que has escuchado: ¡los plátanos NO engordan!
A pesar de la gran cantidad de beneficios que aporta el consumo de plátano, todavía hay muchas personas que lo eliminan de su dieta por pensar que es muy calórico. ¡ERROR!
Bardana, la planta que cuida la piel
¿Sabías que la bardana puede ser un gran aliado para tu piel? Descubre todos los beneficios que esta planta medicinal puede ofrecerte.
Una crema salada sensacional: es ligera, de pollo, con alcachofas y con tomates secos
Crema ligera de pollo con alcachofas y tomates secos. Una original propuesta del blog El Saber Culinario. ¡Pruébala!