Desde hace miles de años los japoneses han usado distintos puntos de presión como medio de sanación para diferentes dolencias del cuerpo y la mente: estrés, depresión, palpitaciones, insomnio, falta de memoria, problemas estomacales...
La digitopuntura permite controlar ciertas patologías a través de la presión en una serie de puntos energéticos ubicados por todo el cuerpo.
Gracias a este tutorial de costura vamos a poder elaborar a nuestros peques una bonita sudadera. ¡Ideal para las noches de verano! :-)
Los masajes son fantásticos para lesiones o, simplemente, de relax. Pero ¿qué aplicación y efectos tienen?
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
Nuestra amiga nos cuenta cómo fue la experiencia de elaborar muñecos YOGUI. ¿Quieres verlo?
En este post hablamos de esta enfermedad que, esperamos, jamás tendrá tu gato
Pulseras decoradas con filigranas. Aprende a realizar mariposas de filigrana que podemos convertir en abalorios para nuestra bisutería.
Poses del yoga. Aprende a hacer, paso a paso, la famosa postura del árbol en yoga gracias al blog Terapias Alternativas.
Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo
La reflexología es de suma utilidad para complementar a la medicina tradicional en el tratamiento de multitud de patologías.
En qué se diferencia la sal del sodio. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, en qué se diferencian estas dos sustancias. ¡Qué interesante!
Desde Estrés Creativo nos explican cómo crear este simpático oso.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Di adiós a cefaleas y migrañas gracias a esta técnica, ¡conócela!
La dígitopuntura consiste en la estimulación con los dedos de puntos energéticos situados en sitios determinados y precisos del cuerpo.
La acupresión consiste en estimular ciertos puntos de nuestro cuerpo para producir bienestar. En esta ocasión, Mujer Chic nos cuenta los puntos clave para mejorar la piel.
El punto gatillo miofascial es un área localizada altamente irritable que conviene tratar a través de la punción seca. Más información, aquí.
Beneficios y orígenes de una terapia no tan conocida pero muy beneficiosa, la bambuterapia.