Empleo precario, trabajo excesivo, inseguridades, problemas con los compañeros... El trabajo puede ser fuente de satisfacciones pero también de sufrimientos, por ello conviene tener en cuenta esta información.
Cómo afrontar una entrevista de trabajo | Te mostramos algunas claves para eliminar o aminorar completamente los nervios, de tal manera que puedas sentirte orgulloso de ti mismo después de la entrevista.
Si te cuesta dormir o quieres calma mientras estudias o trabajas, esta música relajante será la mejor compañía
¿Eres aficionado a los masajes? Entonces debes conocer las 5 técnicas que proponen desde el blog Fisiostar para combatir dolencias musculares.
Los masajes son fantásticos para lesiones o, simplemente, de relax. Pero ¿qué aplicación y efectos tienen?
Técnicas de relajación mental trabajando la atención plena on-line
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
Los libros y los cuentos pueden ayudarnos notablemente si se trata de que nuestros peques concilien el sueño.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a manejar sus emociones? Trabaja en casa sus sentimientos con él, nosotros te explicamos el proceso.
¿Quieres saber cómo te definen? ¿Habrá alguna sorpresa? ¡No te lo pierdas!
La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
Dormir bien es algo necesario. ¿qué podemos hacer si nos cuesta pero no queremos medicarnos? Aquí tienes soluciones naturales
Conseguir la relajación infantil en los tiempos que vivimos debería ser una prioridad para padres y madres de hoy. Aprende cómo hacerlo
Las siete claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo empiezan por S y las enumeramos en este post. ¡No te lo pierdas!
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Si te gusta el yoga o la meditación, es genial que te acompañe tu perro en la práctica.
Diariamente, la mente está expuesta a unos altos niveles de estrés. Para relajarla, no te pierdas estos 5 potentes ejercicios. ¡Funcionan a la perfección!
Beneficios del yoga en la tercera edad. La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, ¿lo sabías? El blog Karmah nos explica cómo pueden beneficiarse los mayores de sesenta y cinco con su práctica.