Cómo tonificar el cuerpo con yoga
El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?
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Cosas que No sabíamos sobre los masajes: hacer un buen masaje gracias a estos consejos
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
Cómo evitar una sobredosis de comida en Navidades
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Dormir con música calma y relaja mente y cuerpo.
¿Acostumbras a dormir con música?.Si normalmente necesitas música para conciliar el sueño, entonces te encantará esta selección para dormir con música.Porque son 8 horas de música sin interrupciones que te conducirán a un descanso reparador.Con una música relajante así, será imposible que te resistas a caer en un sueño profundo.Simplemente ponla a un volumen más bajo de lo normal y lleva tu atenci...
Beneficios del yoga para problemas de osteoporosis
Descubre gracias a nuestro amigo Wengio como la practica del yoga puede ayudar a pacientes con osteoporosis. ¡Te sorprenderás!
Querida mamá, si te planteas hacer YOGA...¡Mira esto!
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
Si quieres relajarte y cuidarte de verdad: Baño de sales del Himalaya, manantial de salud
Baño de sal en el Himalaya. Vale, igual te pilla un poco lejos, pero al menos descubre de qué trata esta maravillosa alternativa para nuestra piel.
¿Qué es y para qué sirve un relajante muscular?
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
Cómo controlar ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
Los mejores ejercicios faciales para rejuvenecer tu rostro sin pasar por el quirófano
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
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Te mostramos una meditación guiada que te ayudará a mejorar la autoestima. Conecta con el entorno, reflexiona y relaja tanto la mente como el cuerpo.
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Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
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El poder del silencio y la consciencia para la relajación más absoluta
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
Beneficios de los masajes, ¡descúbrelos!
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
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¿Has oído hablar de la maderoterapia? Es una técnica que últimamente se ha puesto muy de moda y está siendo todo un boom en los centros estéticos.
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La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.
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Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
Luce una piel radiante el día de tu boda
Los mejores tratamientos para cuidar nuestra piel al máximo y conseguir un efecto radiante.
Si pasas gran parte del día de pie o sentad@ y te suele doler la cabeza frecuentemente...
Desde el blog Von te recomiendan apostar por este remedio casero para relajar el cuerpo y dormir plenamente, además de disminuir los dolores de cabeza.