Por qué no puedo respirar cuando duermo
¿A ti también te cuesta respirar cuando duermes? Entonces, lee este interesante artículo y aplica los consejos que en él se recopilan.
sensacion ahogo al dormir
81 ideas encontradas.
¿Quieres saber por qué aumenta tu negatividad cuando duermes poco?
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad!
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
7 posturas para dormir que te ayudarán a solucionar problemas de salud
Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!
10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
Cómo nos afecta el estrés y claves para gestionarlo
Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
Cómo combatir la congestión nasal
Remedios caseros contra la congestión nasal
Prevenir la anemia en cualquier etapa de la vida
Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos
Ansiedad, algunos remedios que te pueden ayudar
Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
Cuando leas esta carta de un padre a su hijo mientras duerme, no serás el mismo/a
¿Le escribirias una carta a tu bebé, mientras duerme? Un estremecedor caso lleno de amor y de culpabilidad.
Cómo afrontar una crisis de angustia
Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
Colecho: a veces son ellos los que se van
¿Piensas que es bueno que tus niños duerman contigo (o con vosotros) o no? Opinioines hay de todos los colores. Este post quizás te esclarezca un poco más la cuestión.
Ejercicios para controlar la ansiedad, ¡no dejes que te pueda!
Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!
Qué tipo de lesiones son más comunes en la infancia y su prevención
Una cantidad excesiva de energía puede hacer que el niño se lesione, sin que no podamos hacer nada por evitarlo. Mira este post tan útil para gestionar las lesiones.
Cómo evitar y prevenir otro ataque de pánico en 5 pasos
Si has tenido alguna vez un ataque de pánico o ansiedad, necesitas leer este post para poder prevenirlo en el futuro
Cómo practicar la atención plena, según Jon Kabat-Zinn
¡La vida sólo es real si conseguimos vivir despiertos, viviendo el presente! Descubre aquí cómo conseguirlo.
Mitos y tópicos científicos relacionados con la salud, ¿verdad o mentira?
Mitos científicos sobre la salud. Se dicen muchas cosas relacionadas con la Salud que no siempre son verdad, ¡aquí van 5!
Mareos y Ansiedad: por qué aparecen, relación y consejos prácticos para combatirlos
Aprendamos por qué aparecen los mareos y la ansiedad y cómo podemos deshacernos de ellos
Ansiedad
Qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo controlarla.
El problema: materiales útiles para reflexionar
Título: El ProblemaAutoras: Pilar Serrano y Susana RosiqueEditorial TramuntanaEdad recomendada: > 4 añosIdiomas: Castellano y CatalánAlfredo es el personaje de este cuento. Tenía algo rondándole la cabeza que le angustiaba y le tenía preocupado. Daba vueltas a la discusión que había tenido con su mejor amigo, al enfado de su madre, al examen que tenía que hacer en clase, a la visita al médico q...
4 personas describen cómo es vivir con ansiedad severa
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.