25 razones por las que no estás perdiendo peso
No paras de preguntarte por qué, aún esforzándote, no pierdes peso. ¿Empiezas a desesperarte? Mira a ver si estás cometiendo alguno de estos errores.
snack light
61 ideas encontradas.
Chipa, pan de queso! Versión Fit, Light y Saludable! :)
Les traigo esta receta que está sinceramente I-N-C-R-E-I-B-L-E! Desde su sabor, hasta sus propiedades nutricionales. Es FIT, LIGHT y SALUDABLE ! No lo van a poder creer! Les voy a contar un poco para que sepan qué están comiendo y especialmente cuando hacerlo. El principal ingrediente que lleva y que quizás no todos conocen bien es: "Fecula de Mandioca ó Harina de Yuca". Este alimento es muy rico...
Dietas depurativas para después de las fiestas navideñas
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
Hummus colorido de espinacas y remolacha
Da un paso más en la elaboración del hummus y crea, gracias a este post del blog BLUEBERRIES AND OLIVES, uno de color verde (espinacas) y otros de color rosado (remolacha).
Piña colada con frutas variadas y crema ligera de coco
Es oír piña colada y viajar directamente al Caribe ¿verdad? Buahhh!!! Nada como este elixir tropical para refrescar cualquier momento del verano. Además es taaan tremendamente fácil de preparar que no hay excusa ¡Manos a la obra! y vamos a preparar un snack que nos puede servir para un desayuno fresco y agradable, como para un refrigerio de media tarde. Necesitamos muy poquitos ingredientes y muy...
5 platos light
5 platos light
El azúcar blanco y su poder adictivo
Cuando escuchas la expresión "soy adicto al dulce" créelo crea adición. Son cada vez más los expertos que dicen que nos engordan más los azucares añadidos que las grasas que consumimos.¿ Por qué en un mundo lleno de gimnasios, de centros dietéticos y productos light, la obesidad es un problema cada vez mayor?"Fed Up" un documental estrenado hace unos meses en Estados Unidos apunta a la industria a...
Chocoarroz Fit y Saludable! :)
Hola a todos! :) Cuantas veces comemos algo con el objetivo de cuidarnos y en realidad no lo estamos haciendo. Los alfajores de arroz hicieron un gran esfuerzo en demostrarnos lo "light" y "saludables" que son. Pero cuanto de eso es verdaderamente cierto? La realidad es que los alfajores de arroz, en su gran mayoría, son una golosina como cualquier otra: tiene azúcar y conservantes entre otras cos...
8 Snacks de media tarde saludables y ligeros
Snacks de media tarde Las tardes son el momento en el cual la mente y el cuerpo comienzan a llamar el azúcar, sobre todo si estás en medio de una dieta o cumpliendo algún tipo de tratamiento para perder peso.Y es que todo en el cuerpo humano y la mente tiene su lógica; después de almorzar y con el pasar de al menos 2 horas que es cuando menos falta para que la rutina laboral termine, el cerebro co...
Snack al Microondas
Hoy es una recetilla express, unos snacks rápidos en el microondas. Son las típicas cortezas, aritos y demás de toda la vida del señor que se han vendido crudas en tiendas de frutos secos o mercadillos y que luego nuestras madres hacian fritas en casa, pero he descubierto que las podemos hacer al microondas, y os lo traigo aquí para que lo veáis es super sencillo.Por si nunca lo habeís visto, para...
Crackers de Harina de Garbanzo
Ingredientes: 1 vaso de Harina de Garbanzo2 cucharadas de semillas de sesamo2 cucharadas de semillas de girasol1 cucharada de aceite de olivaSal Rosa del HimalayaCurryAgua En un bol añadimos el vaso de harina, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, la cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal Rosa, una cucharadita de curry y mezclamos.Seguidamente, añadimos un chorro de agua (solo...
Cuidado con lo que comes; snacks que no son tan saludables
Debemos aceptar que la mercadotecnia ha hecho muy buen trabajo ya que hasta la fecha muchos pensamos que basta con ingerir ciertos productos vendidos como “light” para bajar de tallas y presumir de un estilo de vida saludable. Pero no es así, por más etiquetas llamativas y el anuncio de una mujer estilizada ingiriendo algunos los snacks más famosos, la verdadera información está en las...
Elige siempre lo natural
La buena noticia es que cada vez tenemos más conciencia sobre lo que usamos, vestimos y comemos, nos estamos volviendo más exigentes.En el tema de la alimentación ha habido un boom por querer estar siempre a la vanguardia del consumo saludable, pero ¿Qué tanto de lo que consumimos realmente lo es? La interrogante viene a raíz de que sí, efectivamente estamos creando mayor conciencia sobre nuestros...
Dieta y DIABETES: prevención de la hipoglucemia
¡Cuidado con tu alimentación! Si eres diabético y quieres evitar problemas graves de salud, tienes que saber qué comer y qué no. Este listado de productos te ayudará a seguir la dieta perfecta.
Sándwich de Salmón
Sándwich de Salmón – Fast food saludable Hoy os traigo una receta de salmón ahumado. No es nada complicado solamente es una idea para esos días que no tenemos mucho tiempo. Es una idea de como hacer un sándwich saludable y nutritivo, a la vez que sabroso. No es mi recomendación comer un sándwich a la hora de comer, pero ya os digo, mucho mejor que comer por ahí en algún fast food. En Irlanda...
Conoce la dieta de las 1000 calorías
Reducir el consumo de las calorías que ingerimos a 1000 calorías al día es un corte bastante drástico que se recomienda hacer solo si deseas perder algunos kilos rápidamente o si sientes la necesidad de comenzar un plan de pérdida de peso. Nuestros paquetes de “la dieta de las 1000 calorías” ofrecen y muestran un menú súper atractivo donde la nutrición es lo más importante, manteniendo...
La dieta vegetariana con la que conseguirás perder peso
Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.
La dieta del chocolate
En la mayoría de los casos, lo que a muchos nos frena a la hora de hacer una dieta es el hecho de creer que debemos dejar de comer lo más nos gusta. Sin embargo, a lo largo del tiempo y mientras más vas descubriendo acerca de este mundo te darás cuenta que en realidad no todas las dietas son como una dictadura para tu forma de comer y que muchas de ellas resultan agradables hasta el punto de pensa...
Caja Muestras Premium: Buenos propósitos
Caja Muestras Premium: Buenos propósitos
¿Cuánta azúcar lleva mi refresco?
Nos encantan. Tenemos que admitirlo. Muchos incluso no pueden pasar un día sin beberlas. Pero en algún momento te has preguntado cuánto azúcar lleva mi refresco. Seguro es que no y la respuesta te puede llegar a asustar.Al final todo sabemos que no son saludables y mucho menos nutritivos. Pero no por eso dejamos de beber los refrescos que tanto nos gustan.De hecho cuando estamos a dieta es lo prim...
Las mejores meriendas para llevar : Jar snacks
Meriendas sanas para llevar en tarros de cristal¿Queréis mejorar vuestra alimentación o simplemente estáis en plena operación bikini para este verano? Pues no os podéis perder estas recetas de meriendas o snacks sanos para llevar de excursión o a la oficina. ¡Vais a adorar estos jar snacks!Se me ocurrió preparar estas meriendas en botes de cristal herméticos porque el otro día leí un artículo de l...