Plantillas ortopédicas a medida
¿Tienes alguna patología en los pies? ¡Este post te ayuda a encontrar la plantilla adecuada en función de tu dolencia! ¡Infórmate!
tendones de aquiles
130 ideas encontradas.
Qué es la fascia plantar y cuál es su función
Descubre qué es la fascia plantar y para qué nos sirve gracias al blog LA FISIOTERAPIA. ¡Qué interesante!
¿Cómo afectan las chanclas al caminar?
Cuando hace calor, las chanclas son una opción excelente, pero ¿cömo nos afectan a la salud?
8 remedios caseros para los problemas de los pies
Consejos para aliviar las principales molestias en los pies. Son diversas las molestias en los pies y muchas veces pueden ser muy incómodas. Por eso, en este post te damos una variedad de remedios para combatir estos problemas. No te lo puedes perder.
Sí, se pueden tratar las tendinitis con remedios naturales
Las tedinitis son bastante comunes en personas que practican deporte y la realidad es que una lesión de este estilo mal curada puede convertirse en un problema de difícil solución, así que, ante la más mínima molestia, aplica estos remedios y acude al especialista.
6 poderosos ejercicios para ejercitar gemelos 1 rutina de entrenamiento
¡Consigue unos gemelos de hierro gracias a estos ejercicios y entrenamiento superpotentes!
Ejercicios para la fascitis plantar
Existen unos ejercicios para la fascitis plantar tremendamente efectivos. ¿Los conoces?
La rutina de pantorrillas más efectiva según la ciencia
No te olvides de ejercitar las pantorrillas, ¡son una parte muy importante de la pierna!
Consejos para que tus tacones con tiras sean más cómodos
Ay, los tacones... Tan bonitos pero tan sufridos. Aquí tienes consejos para no sufrir tanto cuando tienes los de tiras.
6 preguntas que debes hacerte para determinar si los tratamientos clínicos podrían funcionar
El artículo que a continuación os presento es de la Profesora Jill Cook (@ProfJillCook), quien muy amablemente (a través de la Universidad La Trobe, Melburne) lo ha cedido para su difusión en castellano. ¡¡Muchísimas gracias a una de las grandes de la Fisioterapia!! Aquí puedes consultar el artículo original en inglés.Como investigadora clínica, a menudo me asombro de la última tendencia para el...
¿Sabemos elegir bien el calzado infantil?
A la hora de elegir el calzado para nuestro hijo debemos tener mucho cuidado, ya que el pie es sumamente frágil. ¡Te damos algunos tips!
Elegir los zapatos para tu hijo:¿por dónde empezar?
Elegir un par de zapatos para su hijo es a menudo un dolor de cabeza. Entre los diferentes modelos y muchos antojos de los niños, los padres ¡no sabemos qué comprar! En este artículo, se da respuesta a las principales preguntas que se hacen los padres antes de elegir el zapato correcto para sus hijos. ¿A qué edad debe empezar a usar zapatos? La mayoría de las veces, antes de que su niño comienc ...
Lesiones más frecuentes en deportistas: cómo prevenirlas y tratarlas
Si practicas habitualmente deporte, seguramente, en algún momento, sufras alguna lesión. Conviene estar preparado, así que apunta estos consejos.
¿A tu hijo le duele una zona en concreto del pie? Mira ESTO
El dolor de pie en niños es un síntoma que se presenta con frecuencia producto de diversas enfermedades.
12 Consejos antes de comenzar a correr
Consejos antes de practicar running. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunos consejos que te vendrán muy bien si estas pensando en empezar a correr.
Periostitis tibial: ¿sabes cuáles pueden ser las principales causas de esta dolencia?
Desde el blog La fisioterapia te explican, primero, qué es, y te apuntan cuáles suelen ser la causas que frecuentemente la desencadenan.
Tendinopatías: Suplementos alimenticios y ejercicios para recuperarnos . PARTE 1
Las lesiones tendinosas, dolorosas, repetitivas, y muy muy frecuentes, son en mi caso, prácticamente seis de cada diez pacientes que trato. La regeneración total de un tendón lesionado puede tardar un año, sí, un año, tiempo en que el colágeno nuevo alcanza todas las propiedades que necesita para aguantar el trabajo de nuevo. Por este motivo, una lesión tendinosa si no la sabemos tratar puede aco...
Ejercicios y recomendaciones de un fisioterapeuta para tratar la tendintis de Aquiles
Tendintis Aquílea rebelde, ¿Cómo encontrar la solución?En este vídeo nos vamos a ocupar de la tendinitis del tendón de Aquiles cuando se complica, vamos a aprender a observar todos los factores que influyen en esta complicación, a entenderlos y a solucionarlos. Este tipo de tendinitis, en muchas ocasiones se dan por un sobreuso, ya sea por deporte o por cualquier otra actividad que requiera de la...
Movimientos que pueden ser lesivos en la sala de musculación
''No porque sean movimientos que se hacen desde siempre significan que estén bien hechos. ''
Fascitis plantar- lesión corredores
La inflamación de la fascia plantar se produce como consecuencia de la tensión a la que está sometida durante la deambulación (marcha), carrera, saltar… o también por factores posturales o calzado inadecuado.Enumeramos aquí algunas de las causas que pueden llegar a provocar la fascitis plantar: - El acortamiento del tendón de Aquiles, que provocará una tracción excesiva del calcáneo p...
El peligro de usar zapatos de tacón
Riegos de usar zapato de tacón. A las mujeres les encanta usar zapatos de tacón, pero son muchos los daños que puede causar este tipo de zapato a nuestro cuerpo. Si quieres saber cuáles son estos daños entra en el post, te sorprenderá.