Nuestra amiga se plantea si es posible, y recomendable, estar embarazada y seguir con el veganismo, como habitualmente hacíamos. ¿Te ha ocurrido a ti, el plantearte algo parecido?
Dudas y respuestas Si llevas una dieta vegetariana y te quedas embarazada, te surgirán una serie de dudas sobre si es saludable continuar con dicha dieta. Te damos las respuestas.
Cómo ven los nutricionistas el vegetarianismo
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo
¿Embarazada? El yoga te puede ser de muchísima ayuda. Descúbrelo.
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
Cada día más personas se pasan al mundo vegetariano o vegano. Pero ¿es saludable realmente? Bueno, hay que tener en cuenta ciertas pautas ⬇
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
La vitamina B12 es una de las más esenciales para los vegetarianos por su escasa presencia en alimentos vegetales. Si eres vegetariano o conoces a alguno, ¡ten en cuenta estas recomendaciones!
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
¿Qué pasa cuando te quedas embarazada por segunda vez? ¿Qué diferencias encontrarás?
Es bastante frecuente que las mujeres embarazadas presenten anemia y, aunque raramente se convierte en una complicación seria, conviene conocer esta información.
¿Qué deberías comer para ayudar a concebir? ¿Qué nutrientes necesitas durante el embarazo? ¿Cómo cambiará tu cuerpo?
Resuelve tus dudas
El blog FULLMUSCULO nos ayuda a analizar los pros y los contra de esta dieta tan extendida en nuestra sociedad. ¿Tú qué opinas de ella?
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.
¿Has oído hablar alguna vez del alga espirulina? Si es así, no es de extrañar, puesto que debido a sus beneficios es bastante popular.
Aunque el condimento es una mezcla de hierbas aromáticas y especias picantes, tan solo comparte con esta planta el nombre y quizá un aroma similar. Hoy hablamos de las hojas del árbol Murraya koenigii, más conocido como 'curry'. ¡Son muy saludables!
Menudo antojo me ha entrado hoy con el ajoblanco. Normal, este calor agobiante que tenemos en el sur de La Mancha, el hecho de que estoy embarazada (motivo por el cual he tenido el blog bastante abandonado últimate, sorry!), y las ansias por lo prohibido… ¿Resultado? Pues que tenía que comer sí o sí un ajoblanco. Así que, visita a la cocina, vistazo rápido y ¡voilà! en un momento he preparad...
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.