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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y luchar contra trastornos como el estrés o la depresión.

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Descubrimos todo sobre el que se podría considerar el suplemento natural perfecto, la jalea real.

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La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de investigación durante décadas, y se ha encontrado que una dieta equilibrada puede desempeñar un papel crucial en la prevención y el manejo de la depresión y el estrés. Aquí, exploraremos los diez alimentos que se han destacado por sus beneficios para la salud mental y su capacidad para reducir los síntomas de la depresión y el e ...

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Dieta contra la depresión. Descubre cuáles son los alimentos que pueden aumentar el riesgo de sufrir depresión y por qué. ¡Toma nota y cuídate!

¿Sabías que lo que comemos afecta a cómo nos sentimos? Cada día mas estudios apoyan esta idea

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Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.

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La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.

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Evita la depresión eliminando estos hábitos comportamentales, ¡merece la pena!

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¿Te sientes decaída, malhumorada e irritada? Estos pueden ser síntomas de una carencia nutricional leve, por ello conviene que apuntemos los mejores alimentos para ser felices y mejorar nuestro estado de ánimo.

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Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.

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Sí. ¡existen grasas buenas! Como el Omega 3. Descubre todos los beneficios que este puede aportar a nuestra salud.

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Consejos para combinar adecuadamente comida e insulina

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Algunos aditivos alimentarios son mejores que otros, algunos pueden incluso provocar en ti mal humor. Descubre más.

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Estos alimentos serán el complemento perfecto al tratamiento farmacológico para combatir la depresión indicado por el especialista.

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¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro? ¿Sabes que si éste está bien nutrido, tendrás menos problemas de concentración, alteraciones del sueño, depresión, incluso de desarrollar enfermedades degenerativas? Pues sí. Cree, lo que te digo. Igual que alimentas tu cuerpo, para que este sano, alimenta tu mente.

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Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?

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¿Es conveniente juntar niños pequeños con gatos? Aquí te analizamos cómo puede ayudar un gato a nuestro peque.

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¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!

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Bulimia y anorexia son trastornos psicológicos que se plasman en la alimentación, pero ¿conoces la diferencia entre ambos? Debemos luchar contra ambas porque están arruinando la vida de muchas personas, sobre todo chicas jovenes

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Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.

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Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.