¿Por qué realizar Cardio?El ejercicio cardiovascular es muy recomendado para la movilización de grasas del cuerpo y la baja dade peso, conoce sus beneficios.El ejercicio es importantísimo a la hora de bajar de peso, reafirmar el cuerpo, convertirse en una persona fitness, depende del entrenamiento que le des a tu cuerpo, una buena dieta, quema calorías, pero moldear el cuerpo, reafirmarlo, se cons ...
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo y que hay alimentos como el aceite de oliva virgen extra que pueden ayudarte a tener una mejor salud cardiovascular? El aceite de oliva puede ayudar a disminuir la inflamación crónica, el aceite de oliva virgen extra también puede ayudar a disminuir el colesterol y la presión arterial. En este vídeo t ...
Aprender a detectar el estrés es clave en la prevención de episodios cardiovasculares. #DíaMundialdelCorazón
¡Cuida tu corazón siguiendo estos consejos!
¿Sabías que tomar un zumo de naranja al desayunar te puede ayudar a controlar tu colesterol? Descubre por qué.
Descubre cómo estos alimentos te ayudarán a prevenir diferentes dolencias.
Desde el blog TEMAS SOBRE SALUD nos apuntan qué síntomas podrían ayudarnos a detectar posibles problemas en el corazón.
Para el fitness es importante desarrollar la resistencia cardiovascular o cardiorespiratoria, para que el cuerpo pueda con los efectos de los ejercicios.La resistencia cardiovascular, llamada también resistencia cardiorespiratoria es la capacidad que tiene una persona de realizar por tiempo prolongado, tareas que impliquen el uso de los músculos, el aparato respiratorio y circulatorio se adaptan y ...
Hablamos de las propiedades y forma de consumo del maravilloso hongo Reishi. ¡No te lo pierdas!
Descubre todo lo que debes saber sobre este problema, por desgracia, cada vez más común
Seguro que has has oído hablar del acai pero, ¿sabes por qué es tan popular últimamente? ¡Mira sus beneficios!
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoCOMO CUIDAR TU SISTEMA CARDIOVASCULAR: Infarto de miocardio 1- Concepto e importancia de nuestro sistema cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte de nuestro país, fundamentalmente el infarto de miocardio y los ictus cerebrales. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud, 2015), en el año 20 ...
¿Conces el entrenamiento interválico de alta intensidad llamado HIIT o también conocido como método Tabata? Nuestro amigo de MotivateSport nos habla de él. ¡Lo llama el quema grasas!
El ejercicio adecuado para perder grasa es el aeróbico o cardio pero, ¿sabes cuánto debes realizar para conseguirlo? En el blog Motivate Sport te lo explican.
¿Puedes creer que aproximadamente cada 80 segundos muere una mujer por causa de una enfermedad cardiovascular? Las enfermedades cardiovasculares y los ataques cerebrales son la causa de 1 de cada 3 muertes de mujeres al año; además menos mujeres que hombres sobreviven a su primer ataque cardíaco. La enfermedad coronaria es la primera causa de muerte a nivel mundial. Muchas mujeres tienen como prin ...
¿Sabías que "escuchando" a nuestro cuerpo podemos detectar problemas antes de que sea grave? Así nos "habla" nuestro corazón y sistema circulatorio
La anestesia para cirugía de escoliosis suele ser todo un desafío para los especialistas. Se deben tomar en cuenta numerosos aspectos, haciendo énfasis en los sistemas respiratorio, cardiovascular y neurológico.
Hoy hablamos de la importancia del ejercicio físico en la prevención, pero también tratamiento, de las enfermedades cardiometabólicas.
Día Europeo de prevención del riesgo cardiovascular