Apunta la dieta semanal que te ayudará a bajar esos kilos de más cogidos durante las fiestas navideñas.
cenas saludables para toda la semana
1.111 ideas encontradas.
El blog BREAKFAST IN THE FRONT ROW nos enseña sus últimos menús para perder peso de manera saludable.
MY HOUSE LAND nos recuerda que una tortilla de espinacas es siempre apetecible por sus cualidades saludables.
Ahorra tiempo, dinero y disminuye el estrés diario siguiendo estos 3 pasos tan sencillos en la planificación de tu menú semanal.
Hoy vamos con una receta viral que no puede ser más apetecible y útil y, encima, ¡fácil de preparar!
Te damos algunas ideas geniales para cenar ligero y encontrarte mucho mejor.
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Para comer rico y saludable esta cuarentena es muy importante tener planificado un menú. Te proponemos un menú semanal (desayuno-comida-cena) con elementos muy comunes y sanos...
La papaya es una fruta que tiene grandes beneficios para nuestra salud, ya que tiene propiedades antioxidantes, diuréticas, nutritivas y adelgazantes.
Nos inspiramos en las celebrities para crear estilismos adecuados con cada actividad del fin de semana.
Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.
Te vendrán muy bien los consejos y trucos apuntados por el blog LAS RECETAS DE TERE para comer bien a diario sin tener que emplear mucho tiempo.
Prueba las recetas dulces con sabor a lima-limón que nos recomienda la autora del blog Tartearte. Puedes ver más delicias en su Facebook https://www.facebook.com/Tartearte.
Estos chipirones te sirven igual de aperitivo como de segundo plato. Sea como sea, no te olvides del pan para mojar en la salsa. Te explican cómo prepararlos desde LA COCINA DE MASITO.
Si te cuesta pensar cada día qué hacer de cena, mira qué ideas ligeras recoge en este post la autora del blog PATTY'S CAKE. ¡Seguro que te son de mucha utilidad!
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.