consejos de proteina
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¿Qué es la famosa proteína? ¿Cómo se toma? No te preocupes, en este post te ofrecemos información básica para conocer este suplemento a fondo.
Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes
Seguramente, en varias ocasiones te has preguntado si debes tomar batidos de proteína los días de descanso, y aquí responderemos tu duda.No pienses que los batidos de proteína son el dominio principal de los atletas. Un batido hace una comida rápida y conveniente para muchas personas en movimiento – incluso para aquellas que no están corriendo del gimnasio. Sin embargo, antes de que desarrolles un ...
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
20 motivos que harán que tengas en cuenta el plátano como complemento perfecto para tu salud y metas fitness.
Batido de espirulina. Os mostramos un sencillo y refrescante zumo excelente como reconstituyente después de hacer ejercicio. Con gran cantidad de proteínas, activa todo el organismo mejorando la circulación y la celulitis. ¡Toma nota!
Descubre gracias a nuestra amiga Gza por qué la gelatina es tan saludable y, si aún no lo haces, no dudes en incluirla en tu dieta.
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
Por qué se nos riza el pelo con la humedad. Descubrimos por qué se nos riza el cabello con la humedad, una de las preguntas más frecuentes
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
¿Es realmente distinta la comida de perros y gatos? Veamos qué diferencias tienen y por qué
Descubre cómo puedes hacer que tus batidos sean ricos en proteínas. ¡Apunta estos consejos!
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.
Si vas a comenzar una dieta y no quieres pasar hambre, las proteínas son tu mejor aliado. Los hidratos de carbono y azúcares producen un efecto contrari ...
Los huevos revueltos son uno de los desayunos más completos que existen. ¡Una forma de empezar el día con energía!
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable