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Hacer sentadillas es un gran ejercicio para piernas y glúteos pero asegúrate de hacerlas bien. Haz clic para ver los consejos más importantes para que den resultado y no nos hagamos daño

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Compartimos varios ejercicios que pueden ayudarte a mejorar el aspecto de tus glúteos, aumentándolos y endureciéndolos.

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¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.

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El verano se acerca y todos queremos lucir estupendos. Para ello, en el siguiente post te enseñamos a tonificar tus glúteos con una sencilla rutina. ¡No te la pierdas!

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Nuestras amigas de SOS_Pshopper se centran en el trasero para determinar la ropa acorde a aquellas que tienen los glúteos planos o voluminosos.

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Os será súper fácil aprender esta rutina de ejercicios que, además de ayudaros a tonificar glúteos, os ayudará a quemar grasas. ¡Vamos!

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Si estás buscando tonificar tus glúteos, este circuito de ejercicios puede ser lo que estabas buscando. Ponte ropa cómoda, ¡y a practicar!

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La dermatitis del pañal es un problema muy habitual en niños de 0 a 36 meses de edad. Descubre estas pomadas para pieles sensibles, indicadas para tratar este tipo de irritaciones.

Después de todas las actividades que tenemos que realizar y todo lo que tienen que aguantar, a lo largo del día, los glúteos y las caderas requieren de una atención especial.

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Entrevista al experto en culturismo, Bret Contreras, para el desarrollo de glúteos y piernas.

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Descubre cómo elegir tus vaqueros para que potencien tu figura. ¡Estos consejos son la clave!

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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.

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Dedica 10 minutos al día mientras cuidas tu alimentación, y obtendrás unos glúteos firmes. ¿Te animas a probar?

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¿Te duelen las lumbares o los glúteos debido a una contractura? Estos consejos de Fisioterapia te ayudarán a aliviar cualquier molestia.

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¿Deseas unos glúteos redondos? ¡Vamos allá! No te pierdas este post y lo conseguirás.

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Te damos las claves para desarrollar tus piernas con ayuda de la prensa sin lesiones y de manera efectiva

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En el post de hoy, te enseñamos a conseguir unos glúteos de acero, ¿te lo vas a perder?

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Comenzamos un reto de 30 días para tonificar el trasero, ¿te apuntas? ¡No esperes más!

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Apunta estos 4 ejercicios y consigue que tus piernas luzcan mejor que nunca.

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Conseguir unos glúteos tonificados, duros y bonitos no es sencillo, pero gracias a estos consejos y ejercicios lo tendremos mucho más fácil.

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¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.