hábitos
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
control mental
3.379 ideas encontradas.
celíacos
celiaquía
intolerancia al gluten
...
Descubre todas las propiedades saludables del Teff, un cereal originario de Etiopía mucho más nutritivo que los habituales y apto para celiacos.
consejos de belleza
mindfulness
naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Actualidad
Si tienes un labrador, ¿le das todo el desahogo físico que necesitan? Toma nota
divulgación de la psicología
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
deporte
ponte en forma
cómo bajar de peso
...
Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
actualidad
Nos encantan los pastores alemanes, pero si estás pensando en tener uno, te interesa leer este post primero
Estilo de Vida
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
nutrición
alimentación
peso
...
Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.
Artículos de Interés
Control Mental
Featured Articles
...
Si estás leyendo esto probablemente eres de los que cree que relajarse en determinadas situaciones es casi imposible. Por lo general, depende de la naturaleza de la persona, pero aquí trataremos de indicarte algunos métodos sencillos que te orientarán sobre cómo relajarte.1. Controla tu respiración.Este es el paso más importante que tenemos que controlar. Escucha tu respiración y el latir de tu co ...
psicología
autoestima
cambio de mentalidad
...
Los ruidos mentales contaminan tu bienestar y tu tranquilidad y pueden provocar un estado de irritación, mal humor, estrés… por ello, es muy importante controlarlos y cortarlos.
Curiosidades
Psicología
Una persona con sinestesia puede apreciar el arte, la música, los colores... de una forma mucho más intensa. Descubre por qué.
Educación respetuosa
bienestar emocional en los niños
Nuestra amiga Nuria nos cuenta algunos beneficios del Yoga en los peques del hogar. Cosas que nunca habrías creído.
conocimiento
salud
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
actualidad
Los akita son perros preciosos, pero son de los más agresivos ¡con sus propios dueños! Nos lo cuentan con detalle en este post
trastornos
esquizofrenia
trastornos
La esquizofrenia es una enfermedad que debe ser tratada de por vida, incluso si no hay síntomas aparentes. Así se puede detectar y tratar
Estrés Responsable
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
consejos
diabetes
ejercicio fisico
...
¿Sufres diabetes? Descubre cómo el ejercicio físico moderado puede ayudarte a mejorar sus síntomas.
psicología
salud femenina
artículos de interés
...
Las emociones negativas, como la ira, la envidia o amargura, tienden a hacernos perder control, sobre todo inmediatamente después de que hayan sido provocados. Con el tiempo, este tipo de emociones pueden crecer como maleza. ¿No conoces a gente que está constantemente enfadada u hostil? Ellos no nacieron así. Pero permitieron que ciertas emociones se convirtieran en sensaciones puras q ...
bienestar
3 cuerpos
alimentar el cuerpo
...
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.