Muchas veces dedicamos demasiado tiempo a darle vueltas a las cosas llegando generalmente a pensamientos negativos. Compartimos varios trucos para evitarlo.
habitos negativos
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Existen diferentes tipos de adicciones y, por tanto, diversos tipos de conductas adictivas que pueden manifestarse en un individuo. Sin embargo, todas ellas tienen síntomas y pautas similares.
Frases motivadoras para el dolor de espalda. Cuando creas que ya no puedes más con tu dolor de espalda, las 25 frases motivadoras que comparte Joan Gallart te ayudarán a superarlo. ¡Compruébalo!
No siempre, por no decir 'casi nunca', tiramos los objetos electrónicos donde se debe.
Una colilla de cigarrillo tarda hasta 12 años en degradarse. Durante años se ha debatido sobre el daño que causa el cigarrillo en el ser humano, pero lo que a veces se ha ignorado es el impacto que producen los desperdicios del cigarrillo en el medio ambiente.
¿Sientes que los pensamientos negativos te acechan constantemente impidiendo una vida más alegre y optimista? ¡Apunta estos consejos de FITNESS PARA TODOS, la nueva incorporación a RED facilisimo!
El sedentarismo tiene consecuencias negativas para la salud. Motivo más que suficiente para tomar conciencia de ello y poner remedio.
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
Mejorar tu autoestima y desarrollar la confianza en ti misma es un proceso que se puede aprender.
¿Qué te parece empezar el nuevo año con un reto? Te proponemos eliminar un mal hábito diario. ¡Atento!
La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. ¿Conoces sus beneficios?
La meditación puede ser el camino para vencer la timidez y el miedo a hablar en público.
Creas o no en el karma, seguir estos consejos hará que vivas más feliz en tu día a día.
La respiración puede ayudarte a disminuir la ansiedad y el estrés y, por tanto, mejorar tu día a día. Aprende a utilizarla correctamente ;)
La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
¿Sabes lo que se llama rumiación? No, no tiene nada que ver con lo que hacen las vacas ;) Se trata de ese "runrun" de pensamientos cuando nos acostamos que pueden fastidiar nuestro descanso o pueden ser positivos. Lee para saber más.
¿Cómo mantener el equilibrio de nuestra vida cotidiana cuando tenemos que trabajar desde casa? Los pros y contras de teletrabajar y aspectos a tener en cuenta.
¿A tu perro también le pasa? ¿Le da miedo la aspiradora, o algún otro electrodoméstico ruidoso? Mira qué puedes hacer.