huesos fuertes
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Actualidad
Calcio
Huesos sanos
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El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
nutrición
alimentos para mantener los huesos y articulaciones fuertes.
Llegar a una edad avanzada con los huesos y las articulaciones en buen estado es vital. Mira qué alimentos nos ayudarán a conseguirlo
buenos hábitos
Los huesos son de las piezas más importantes en el cuerpo humano y, por consiguiente, resulta clave cuidarlos y potenciar su óptimo estado.
consejos
Suplementos de calcio: NO SIRVEN para construir huesos mas fuertes
Naturmarket
Es necesario cuidar el sistema oseo y muscular a lo largo de nuestra vida para evitar tener osteosporosis y otras enfermedades.Para mantener los huesos saludables se han de seguir ciertas pautas:Uno de los principales agentes que se encarga de dañar las articulaciones son los metales pesados que se acumulan poco a poco en el organismo y pueden acabar por afectarnos. Para evitar que esto suceda y c ...
huesos
Salud
Hola de nuevo, hoy tocare un tema que en un momento u otro nos afectara a todos, sobre todo en zonas húmedas, como donde yo vivo, solemos tener mas problemas de huesos, ademas con la edad el desgaste en rodillas, manos ,caderas, cervicales y lumbares es mas evidente y necesitamos protegerlas cada día. ¿Sabéis que nuestros buenos hábitos influyen y mucho?. A partir de los 30 años es cuando el ca ...
nutrición
salud
ácidos grasos en huevos
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Se ha hablado mucho sobre el 'peligro' de comer muchos huevos. Veamos realmente cuántos podemos tomar al día y a la semana.
NUTRI-TIPS
VITAMINAS
Menopausia y Osteoporosis, un combo peligroso.¿Sabías que en México se estima que el 70% de las mujeres de 50 años o más, tienen masa ósea baja y de ellas el 20% tienen osteoporosis?Y el riesgo de una fractura de cadera en las mexicanas de 50 años o más es de 8.5% en el resto de su vida. De acuerdo a la Asociación Mexicana de Metabolismo Óseo y Mineral A.C.Antes que nada, ¿Qué es la osteoporosis? ...
Remedios Naturales
Salud
Acelgas
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A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más tiempo, se recomienda tomar calcio y vitamina D. Descubre por qué esta combinación es clave y cuáles son las principales fuentes que pueden brindarte estos nutrientes. A menudo se aconseja agregar calcio a la dieta para mantener a los huesos fuertes y sanos. Por ejemplo, q ...
belleza
salud femenina
dietas y nutrición
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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
perro que tiene pesadillas
perro durmiendo
perro sueña
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Todas las mascotas tienen sueños al igual que la raza humana, aunque unos reaccionan más fuerte que otros.
Asociaciones de pacientes
#compromisoenfermedadesraras
Ahuce
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La osteogénesis imperfecta es una enfermedad genética y se conoce como la enfermedad de los 'huesos de cristal'.
alimentación
¿Sabías que el magnesio nos ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes y a producir energía? ¡Descubre estas y otras de sus propiedades en este post!
mascotas
recetas para perros
La dieta BARF (Biologically Appropriate Raw Food) o ACBA (Alimentación Cruda Biológicamente Apropiada) consiste en alimentar a perros y gatos —también hurones, entre otras mascotas carnívoras
atragantamiento
Heimlich
primeros auxilios
''Lo mejor es intentar que no se produzca. Suena a perogrullo pero como médico de familia que soy, lo que más me gusta es prevenir antes que curar.''
Desayunos
Recetas Saludables
granola casera
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Empieza las mañanas de una forma saludable con esta granola casera de DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES.
Alimentación
BARF Perros
Curiosidades
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Si tu perro tiene problemas cardiacos, te interesa mucho leer esta información sobre su alimentación