La demencia se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, la orientación temporoespacial, la concentración, la habilidad motora, el cálculo, el lenguaje... Una dieta saludable rica en los siguientes alimentos puede frenar su intensidad y aparición.
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
No todas las grasas son malas. Ejemplo de ello son los alimentos que encontraréis mencionados en este post.
Sí, ¡también hay grasas saludables! Descubre qué alimentos las contienen y no dudes en incorporarlos a tu dieta.
Desde El Blog del Mar comparten un interesante artículo sobre todos los beneficios del consumo de pescado azul. Recuerda que no debe faltar en tu alimentación.
¡Todo lo que debes saber sobre las grasas trans y sus efectos en tu salud está aquí!
Muchas personas creen que este tipo de grasas no son buenas, sin embargo, están totalmente equivocadas. ¡Descubre por qué!
Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
Parece que todas las grasas son perjudiciales, pero no, hay algunas muy necesarias
Descubre por qué cada vez decide incorporar quinoa o quinua a su dieta. ¡Te sorprenderá!
LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
La grasa es un componente que el organismo necesita, la clave reside en aprender a diferenciar las grasas que debemos evitar de las que aportan beneficios esenciales para nuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
No te olvides de incluir grasas en tu dieta, ¡pero de las saludables!
Consigue un desarrollo muscular ESPECTACULAR gracias a la dieta. ¡Aquí, las claves!
Estudios realizados en los Estados Unidos han comprobado la incidencia que tiene el alto consumo de aceites grasos trans, conocidos también como grasas trans o aceites parcialmente hidrogenados, en cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Pero, ¿qué tipo de sustancias son estos ácidos grasos trans? Estos compuestos son obtenidos mediante un proceso industrial llamado hidrogenación, que permi ...
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
¿Te gusta el marisco? En El blog del mar nos apuntan qué beneficios aporta a la salud este tipo de alimento y para qué personas es especialmente saludable consumirlo. ¡No te lo pierdas!
Descubre qué estás consumiendo exactamente cada vez que empleas mantequilla o margarina en la cocina y qué alternativas saludables se encuentran a tu disposición.
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
¿Quieres perder esos kilos de más y no volverlos a ganar? Echa un vistazo a los consejos del blog Es la Salud.