¿Qué es la chía y cómo se prepara?
Pequeñas pero muy nutritivas, ¡así son las semillas de chía! Conoce sus propiedades y aprende a incorporarlas en tus comidas gracias a este post.
beneficios semillas de chia
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Semillas y sus increíbles beneficios para tu salud
Descubre por qué deberías incluir este tipo de semillas en tu alimentación.
Beneficios y propiedades. Semillas de chía
Beneficios y propiedades. Semillas de chía
Beneficios y propiedades. Semillas de chía
Beneficios y propiedades. Semillas de chía
Semillas de chía: 5 contraindicaciones y cómo consumirlas para evitarlas
Las semillas de chía han sido el superalimento de los últimos años, pero no es oro todo lo que reluce. Te mostramos algunas de sus contraindicaciones y alternativas de consumo para evitarlas.
10 beneficios del consumo de chía que no conocías
Últimamente no paramos de oír hablar de las semillas de chía, pero ¿cuáles son sus beneficios exactamente?, ¿serán tan buenas para nuestra salud?
Propiedades y beneficios de la chía que no puedes perderte
Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!
Beneficios de las Semillas de Chía
Beneficios de las Semillas de Chía
Beneficios de las semillas de chía y receta.
Hoy vamos a preparar una receta muy fácil, una receta con semillas de chía un postre que te aseguro que te sorprenderá, si no has probado nunca estas semillas, te recomiendo que lo hagas.Visitando un dia la web del granero y mas concretamente esta receta de galletas con semillas de chía me decidí un poco a investigar sobre este producto y ver que se podía hacer con el, ¡y oye, me sorprendí! es por...
Propiedades y beneficios de las semillas de chía
Fuente de la imagen: de.depositphotos.com Las semillas de Chía son uno de los considerados superalimentos por todas las propiedades que contienen y todos los beneficios que aportan a la salud, si se toman con frecuencia. Hoy en día están muy de moda, pero no siempre se tiene constancia y consciencia de qué son y de todo lo que nos puede aportar su consumo. Por ello hoy queremos hablaros de estas s...
Propiedades y uso de las semillas de Chía para estar más guapas
Descubre cuáles son los beneficios de las semillas de Chía aquí.
¿Qué beneficios tiene la semilla de chía?
Las semillas de chía atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. Tam...
Un postre saludable: pudin de chía y frutos rojos
Una receta de lo más innovadora para que no te aburras en tus postres: pudin de chía y frutos rojos que trae GUISANDO RICO.
Semillas de chía, lino, sésamo y amapola: ¡mucho más que una moda!
Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.
Qué es lo que debes saber sobre las semillas de chía
Blanches blog nos descubre los beneficios que las semillas de chía tienen para nuestro organismo
Semillas de chía: beneficios, contras y recetas
Las semillas de chía son procedentes de México y de las culturas maya y azteca. Tienen numerosos beneficios nutricionales, ya que es uno de los alimentos más ricos en ácidos omega 3 y 6.Beneficios nutricionales de las semillas de chíaA parte de ser una fuente equilibrada de ácidos grasos omega 3 y omega 6, contienen antioxidantes, fibra dietética y proteínas y son una fuente importante de hierro,...
Los mejores superalimentos
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Bizcocho con semillas de Chía: saludables meriendas para niños
¿A que has oído hablar muchas veces de ellas? Las semillas de CHÍA están llenas de beneficios.
¿Qué beneficios tienen las semillas de chía y amaranto?
Las semillas de chía y amaranto son ricas en ácidos omega 3 y fibra, lo que las convierte en un alimento ideal para bajar el colesterol y los triglicéridos de forma natural.Ayudan a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares.Ayudan a revertir el estreñimiento, mejorando el tránsito intestinal. Mejoran el control de la glucemia, normalizando su concentración en sangre.Ayudan a depurar e...
Propiedades y beneficios de las semillas de chía
La chia es una planta herbácea originaria de Guatemala, El Salvador y las zonas centro y sur de México. Junto con el lino, es una de las especies con mayor concentración de ácido graso alfa -linolénico omega 3. PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CHIAContienen Omega 3Estas semillas son una fuente de Omega 3, componente sumamente necesario para mantener el cerebro y el corazón sanos.Las semillas de chia...
Puding de chía con chocolate, plátano y nueces
La chía es una semilla cargada de beneficios para nuestra salud, como el aporte de calcio o la regulación del transito intestinal.