Aprende el punto crunch con este tutorial
Clase de ganchillo: hoy PATRONARTE te enseña el punto crunch de crochet para tus trabajos. ¡Mira!
crunches
397 ideas encontradas.
Deporte en casa: abdominales en 8 minutos
Seguimos poniéndonos en forma con los ejercicios de diy-net. En esta ocasión nos propone varios ejercicios para trabajar los abdominales en pocos minutos. ¡Ponte en forma!
Pan tigre, jirafa o dutch crunch bread
Desde el blog MIL POSTRES nos traen un pan delicioso de origen holandés, dulzón, suave de miga y con una corteza bonita y crujiente.
Crema fría de pepino con menta y crunch de quicos
Nada mejor para el calor estival que una crema fresquita de pepino con un toque crujiente. Una idea del blog YELLOW PILLOWS DECO.
Abdominales envidiables con el crunch bicicleta, ¡mira cómo se hace!
¿Conoces el crunch bicicleta? Es perfecto para conseguir esos abdominales que siempre has deseado... ¡aprende a practicarlo!
Ejercicio en casa para personas obesas: ¡crunches o abdominales!
¿Quién dijo que las personas obesas no pueden fundamentar la pérdida de peso en la práctica de ejercicio? La youtuber Monchi prueba que no es así con estas opciones que se pueden realizar perfectamente en casa. ¡Sí, es posible!
Desafío para un abdomen definido: 7 simples ejercicios para lograrlo
Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!
Turrón de chocolate crujiente con frambuesa crunch
Turrón de chocolate crujiente con frambuesa crunch
Rutina de abdominales en casa en tan solo 8 minutos
Ejercicio de abdominales. Hacer ejercicio es muy fácil y no cuesta nada, por eso nuestra amiga diy-net nos trae algunos ejercicios para trabajar los abdominales que pueden hacer tanto hombres como mujeres, no te los puedes perder.
5 principios básicos para que consigas un adbomen plano (sin milagros)
¡Elimina la grasa localizada en la zona del abdomen gracias a estos consejos y ejercicios que lo harán posible!
El Acer Iconia W4 llegará a España el próximo mes de marzo
Por fin podremos disfrutar en nuestro país de esta tableta con pantalla de 8 pulgadas y Windows 8.1
Punto de crochet crunch en redondo
Aprende a Tejer el Punto de Crochet Crunch en RedondoHola Patronartistas! Por fin os traigo uno de los tutoriales que más me habéis pedido en las últimas semanas, el Punto de Crochet Crunch en Redondo. Aun que ya está explicado en recto en redondo hay que hacer algunas variaciones, así que he preparado patrón escrito y vídeo paso a paso. Atent@s por que es un punto muy especial que os encantará.No...
Superrutina para tonificar y fortalecer tu cuerpo
Una rutina que todos podemos llevar a cabo en casa para poner nuestro cuerpo en marcha.
¡Nos preparamos para el frío con un pañuelo tejido a crochet!
Ya empezamos a pensar en la temporada de invierno y, por eso, vamos a sacar nuestras agujas para elaborar las primeras bufandas.
NUGGETS DE POLLO CRUNCH
NUGGETS DE POLLO CRUNCH
Obtén unos abdominales de acero con este plan de entrenamiento
Rutina de ejercicios para abdomen. Si te gusta el ejercicio y estas buscando endurecer el abdomen y quemar grasas estas vacaciones, no te pierdas el plan de entrenamiento que nuestro amigo PracticaVida nos trae para hacerlos tres veces por semana. Si quieres saber como hacer la rutina entra al post.
Crunch y sit-up abdominal: ¿qué son y en qué se diferencian?
El Crunch y el Sit-up son dos ejercicios orientados al entrenamiento de los músculos que se encuentran en la zona abdominal. Ayudan a fortalecer y a eliminar la grasa que se acumula alrededor de la tripa. Son ejercicios muy eficaces para el entrenamiento de la zona media del abdomen. Con ellos podemos entrenar un área específica de esta zona o toda en su conjunto.Además, a pesar de diferenciarse...
Gulas con gambones "crunch"
INGREDIENTES Un paquete de gulas de 150 g 8 gambones crudos 3 dientes de ajo 6 cucharadas de aceite de oliva 1 guindilla (yo le pongo dos, me gusta picantito) 1/2 cucharadita de pimentón rojo dulce Una pizca de sal Una ramita de perejil (optativo) Hoja de laurel Vino blanco Surtidos de frutos secos para ensaladas (piñones, pipas, pipas de calabaza, tomatitos secos, etc.) Hojas de rucula para la d...
El mejor ejercicio abdominal para un vientre plano
No solo con una buena dieta se consigue el vientre plano, ¡hace falta ejercicio! Pero no todos son igual de efectivos, mira.
Crunch Banana Mug Cake
Este mug cake de plátano con crunch de chocolate sin azúcares ideal para un desayuno express, aunque también te servirá para una merienda pre-entreno de auténtico LUJO Lo prepararás en un periquete, te proporcionará mogollón de energía y además lo digerirás fácilmente. Rápido, fácil y saludable ¡No podemos pedir nada más! ¿Vamos a por la receta?Ingredientes1 cucharadita de aceite de coco3 claras...