¿Crossfit o entrenamiento funcional?
Descubre qué tipo de entrenamiento te conviene en función de tus objetivos.
entrenamiento funcional
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Entrenamiento funcional, sesión de 60 minutos
Gracias a este entrenamiento terminarás de conseguir el cuerpo con el que siempre has soñado antes de las vacaciones.
¿Tienes poco tiempo? Entrenamiento funcional rápido y efectivo
El entrenamiento funcional aúna ejercicios intensos en los que se trabajan varios grupos musculares simultáneamente. Es la mejor forma de ponerse en forma en poco tiempo... ¡Apunta esta rutina!
¿Por qué está de moda el entrenamiento funcional y rutina de ejercicios?
De los ejercicios que podemos realizar en el gimnasio o en casa últimamente, destaca el entrenamiento funcional por sus efectos positivos sobre nuestro peso y cuerpo. ¡Te lo contamos todo!
Qué es el entrenamiento funcional
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Qué es el TRX y qué beneficios aporta
Información sobre el TRX. Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta este deporte. Anímate a practicarlo.
¿Qué Es El Entrenamiento Funcional?
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5 errores que todos cometemos después de entrenar
Todos sabemos los grandes beneficios que tiene un entrenamiento fuerte, pero a veces ignoramos que este puede volverse en nuestra contra si no tenemos en cuenta estos consejos.
Entrenamiento funcional de Core
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Abdominales hipopresivos: beneficios y mi experiencia
Si tú también quieres lucir un cuerpo para quitar el hipo, conoce todo sobre los abdominales hipopresivos que ya practican miles de mujeres y hombres en todo el mundo.
Entrenamiento en casa para estar como un roble
No por ir al gimnasio vas a estar más fuerte. En casa también puedes realizar ejercicios que te pongan a tono. Te lo demostramos aquí con la siguiente rutina.
Top ejercicios de entrenamiento funcional
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Qué es el CrossFit y en qué consiste
Información sobre el CrossFit. ¿ A ti te gusta practicar el deporte? Si es así, descubre en qué consiste y que beneficios da a nuestro cuerpo este deporte. Animate a practicarlo.
Ejercicios con TRX
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La prostitución del Entrenamiento Funcional
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Conoce las ventajas de entrenar abdominales
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
Cross training: fundamentos y ejercicios para un entrenamiento funcional
El cross training, también llamado entrenamiento funcional, es una disciplina basada en circuitos de ejercicios y con objetivos de desarrollo muscular rápido. Cada vez son más los gimnasios y salas de fitness donde este tipo de entrenamientos son solicitados por personas que quieren ponerse en forma y alcanzar un estado físico óptimo. Son muy variadas las herramientas y técnicas que se utilizan du...
Las lesiones musculares que todo deportista debería conocer son estas...
¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!
EN FORMA EN POCOS MINUTOS, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Tonifica en poco tiempo todo tu cuerpo. Con este fantástico método entrenas muchos músculos a la vez, son cuatro ejercicios que engloban todo tu cuerpo trabajando con el peso de tu cuerpo. Mira el tutorial que viene a continuación, y practica, unos cuatro días en semana, y si quieres seguir más ejercicios para ponerte en forma, sígueme en mi cana de deportes de youtube INMA ENRIMON , y encontrarás...
Entrenamiento funcional: la clave para mejorar tu rendimiento deportivo y salud
Entrenamiento funcional: la clave para mejorar tu rendimiento deportivo y saludEn el mundo del deporte y la salud, constantemente se buscan nuevas formas de entrenamiento que brinden resultados efectivos y mejoras tanto en el rendimiento atlético como en la salud en general. Uno de los enfoques que ha ganado popularidad en los últimos años es el entrenamiento funcional. A diferencia de los métodos...