Queso Parmesano Vegano | Alternativa Fácil y Deliciosa
¿Quién ha dicho que los veganos no pueden acompañar sus recetas con un delicioso queso parmesano? No es lo mismo, pero está muy rico y te valdrá como sustituto
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Alimentos que aumentan la serotonina
La serotonina es uno de los responsables de hacernos sentir felices y satisfechos, te contamos algunos alimentos que potencian su producción.
Griffonia simplicifolia, la planta del ánimo
Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...
La fórmula secreta para la felicidad y el control de la ansiedad
Sentirte feliz es uno de los pasos que te llevan al éxito en el proceso de adelgazar y tenemos la fórmula de lo que necesitas
10 alimentos ricos en serotonina para aumentar tu energía
Tener unos niveles bajos de serotonina hace que seamos más negativos y pesimistas. Hoy te mostramos los alimentos que favorecen su desarrollo. ¡Mejora tu estado de ánimo!
Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión y el insomnio
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
Todo sobre la serotonina, la hormona de la felicidad
La serotonina actúa sobre nuestro organismo en múltiples sentidos e incide directamente en la felicidad y el bienestar personal.
Cómo preparar una saludable mousse de chocolate, plátano y aguacate en 5 minutos
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
6 alimentos que mejoran tu memoria
Dieta para una buena memoria. Nuestra amiga del blog Cuaderno de flores nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta si queremos ayudar a cuidar y mejorar nuestra memoria. Toma nota.
¡Somos pura química!
Desde el blog 'Apoteca Verde' te explican qué son los cofactores, los aminoácidos y los oligoelementos y cuál es su importancia para el organismo de las personas.
Alimentos que ayudan a incrementar la inteligencia de forma natural
Sabemos que tus hijos son lo más importante para ti. Estos alimentos les ayudarán a mejorar y potenciar su memoria.
3 alimentos ideales para ganar energía
Qué alimentos tomar para ganar energía. Desde el blog Es la Salud nos apuntan tres alimentos recomendados para ganar energía. ¡No te lo pierdas! Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
4 buenas razones para incluir la quinoa en tu dieta
La quinoa es un alimento lleno de propiedades que se ha puesto de moda. ¡Estas buenas razones te convencerán!
¿En qué consiste la psicología de la alimentación?
La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.
¿Existen alimentos que te ponen de buen humor? La respuesta es sí
Compartimos un listado de alimentos que no solo están deliciosos sino que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo. ¡Compruébalo! Es natural...
Acabas de encontrar la receta saludable de hamburguesas que estabas buscando
Descubre una receta de hamburguesas veganas en las que las lentejas rojas son absolutas protagonistas. ¡Están buenísimas!
Las 4 Reglas de una Cena "Somnífera"
O dicho de otra manera: ¿Cómo lograr conciliar bien el sueño? Pues cenando alimentos que aquí te recomiendan.
Cómo alimentarse para vencer la depresión
Sí, tu dieta influye (y mucho) en tu estado de ánimo y tu salud mental. ¡Mira! Aprende a beneficiarte de ello.
Serotonina: un aliado contra la depresión
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
¿Cómo comer durante el ciclo menstrual?
Una educación nutricional adecuada y la práctica de hábitos saludables es importante para prevenir complicaciones asociadas al ciclo menstrual. Para mantener un ciclo menstrual saludable debemos obtener una amplia gama de nutrientes.
Hablamos sobre la relación entre alimentación y enfermedades del sistema nervioso
Los alimentos actúan sobre la capacidad intelectual, interviniendo de manera directa en la neuroquímica cerebral. ¡Mejora el nivel de neurotransmisores a través de estos consejos!