Fruta de temporada: beneficios de la granada
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Sencillos trucos para recuperar mejor después de entrenar
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Smoothie de Mango, una receta deliciosa y saciante. ¡Apunta!
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Potasio alto y bajo. Alimentos, síntomas y peligros. ¡Apunta!
Te contamos todo lo que debes saber sobre el potasio en este interesante artículo
La leche: beneficios y riesgos
A muchas personas les gusta beber continuamente leche, la cual ademas de ser deliciosa, es muy saludable pero ¿sabías que también puede perjudicarnos? Si quieres saber más de este tema te invitamos a entrar al post.
El plátano: ¿engorda o es bueno?
Responde a esta pregunta y otras preguntas como cuáles son los beneficios de esta fruta en post que compartimos.
Superalimentos ricos en potasio y magnesio que posiblemente no conozcas
Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
7 excelentes razones para comer ruibarbo todo el año
¿Aún no consumes ruibarbo? ¡No sabes lo que te pierdes! Compartimos siete súper razones para que lo empieces a comer desde ya.
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Una crema deliciosa para disfrutar a cualquier hora del día y muy sana para toda la familia.
El truco que hará que las almendras sean mucho más fáciles de digerir
Las almendras son sanas, de eso no hay duda. Sin embargo, existe un sencillo truco para potenciar aún más sus propiedades a la vez que se hacen más fáciles de digerir. ¡Mira!
Propiedades y beneficios de la mandarina
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Smoothie verde: espinacas, pepino, manzana y plátano paso a paso
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¡La dieta de los colores!
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Receta para cuidar el corazón. Desde el blog El cuaderno de Flores nos animan a preparar una receta muy saludable que nos ayudará a mantener en forma el corazón. Descubre por qué y apunta los ingredientes.
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10 Increíbles beneficios del aguacate
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¡Consume hinojo (por decreto ;))!
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CITRICOS: Grandes aliados de la salud de la familia
Veamos qué beneficios tienen los cítricos para nuestra salud: naranja, limón, mandarina, pomelo...