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La alcachofa es una hortaliza que proviene de la zona mediterránea, muy valorada desde hace siglos pero está algo subestimada. ¡Desterramos aquí esa idea!

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Cada uno hace la ensaladilla rusa de una forma distinta y personal. La de COCINA FAMILIAR además, es de su abuela y ha pasado de generación en generación. ¡Entra y conoce más sobre su historia!

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Propiedades de la sandía. Descubre todas las propiedades saludables que aporta esta fruta a nuestro organismo. ¡Te sorprenderá y no querrás parar de comerla!

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Apunta la receta de esta exquisita ensalada, innova y disfruta de un sabor único 'para llevar'.

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Después de los excesos de Semana Santa, anímate a hacer estos muffins de avena con un ligero toque de vainilla que acompañados de fruta hacen un desayuno rico en proteínas y fibra y ¡con poca grasa!

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Prepara la cuchara para probar una de las sopas frías más sorprendentes que has comido nunca. ¡Te dejará con la boca abierta!

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Si conoces las propiedades del jengibre ya solo te queda aprovecharlas al máximo... Jugos, cremas, pescados, carnes y postres ¡MUCHO MÁS SANOS y RICOS!

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¡Qué receta mas rica! La mejor manera de empezar el día con energía gracias a YUSTHERFOOD.

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¿Quieres adelgazar pero lo has intentado varias veces sin éxito? Puede que hayas cometido alguno de estos 6 errores comunes. ¡Apunta y evítalos!

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Si buscas una ensalada completa y rica a partes iguale, esta de berenjenas asadas y bonito cumplirá con tus expectativas. La receta es del blog LOS ANTOJOS DE CLARA.

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MAGGIE'S CAFÉ nos da la receta de este rico postre que además podemos preparar en tiempo récord.

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Una ensalada diferente con frijoles pintos, pepino, maíz y cilantro. ¡Perfecta para una cena ligera o como entrante!

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¿Muchos días no sabes qué desayunar? Cuídate y anímate a probar con este desayuno. Descubre por qué.

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Desde SALUD Y BELLEZA NATURAL nos cuentan cómo cuidarnos con una de las frutas más sanas. Visita su blog y descubre un nuevo mundo de salud natural.

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SHINE ON BY ANDRES nos enseña cuáles son los beneficios del café verde para adelgazar.

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¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.

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"Os presentamos nuestra tarta de queso y chocolate, muy fácil de hacer y difícil de olvidar, ¡ya veréis!". Por RECETAS EXPRESS.

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Seguro que estás estupenda con tu peso, pero si quieres quitarte algún "kilito", estas bebidas (además de una vida saludable) te pueden ayudar.

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¿Cómo te quedas si te decimos que te enseñamos a hacer leche de avena? Pasa y verás.

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Esta noche cena algo diferente gracias a esta propuesta de LAS DELICIAS DE MAYTE.