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Seguro que, si echamos la vista atrás y nos situamos hace 7 u 8 años, apenas hablábamos de ella. Pero hoy en día sus increíbles beneficios se han tornado más que evidentes...

Es esencial fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo para evitar su debilitamiento

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¿Sabías que las ricas fresas pueden ayudarte (y mucho) a combatir contra la gastritis? Descubre en este post por qué.

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La hepatitis es una enfermedad que se encuentra a la orden del día, pero actualmente tenemos a nuestro alcance multitud de recomendaciones para seguir una alimentación que ayude a sobrellevarla.

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Si llegan las navidades y te pillan embarazada, está claro que algunas cosas no podrás hacer como en otras, pero si lees estos consejos, podrás disfrutarlas. Y las próximas, ¡las disfrutarás con tu bebé!

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¿Qué es el tiroides y qué problemas puede dar? Se habla mucho de él, conozcámoslo

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Remite o controla tu problema de incontinencia y recupera la confianza perdida.

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8 formas de combatir el temido efecto rebote para perder peso de manera saludable

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¿Quién no ha sentido alguna vez que se caía mientras dormía? Seguro que tú también, así que lee este interesante artículo y da respuesta a una de las dudas más comunes en relación al sueño.

Estilo de Vida

Dormir bien es esencial para tener buena salud. Con estos consejos, dormirás más profundamente

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Pilates en el embarazo. Si estás buscando un deporte que implique ejercicio físico pero que no agote tu energía, y además, te haga sentir bien durante la gestación, esta es la respuesta.

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No dormir bien es un suplicio. De hecho ¡se usa como tortura! Si es tu caso, te interesa mucho este post .⬇

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No permitas que un dolor de cabeza condicione tu ritmo de vida. ¡Toma nota de estos consejos!

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Si el estrés se apodera de tu rutina diaria con normalidad, estos remedios pueden serte de gran ayuda.

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Embarazo y fiestas no siempre es la combinación ideal... ;) Esperamos que estos consejos te sean de ayuda, si es tu caso

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''Los celos entre hermanos pueden presentarse de muchas formas.En mi casa tengo dos hijas que se adoran, pero son tan diferentes como la noche y el día...'''

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Empieza el 2021 adoptando un estilo de vida más saludable con estos consejos que, además, te ayudarán a compensar los excesos navideños.

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Para gozar de una buena salud es imprescindible aprender a manejar el estrés. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!