Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.
ejercicio pechos
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¿Quieres comenzar a realizar entrenamiento de fuerza (en el gym o en casa), pero no tienes mucha idea de cómo o por donde empezar? No te preocupes! Aquí te vamos a enseñar cómo diseñar la mejor rutina de entrenamiento (para ti).
La fibromialgia es una lata, difícil de detectar y tratar. También en niños y adolescentes se da.
Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.
Si quieres acelerar el metabolismo y tonificar abdomen y brazos, no te pierdas estos ejercicios de BELLEZA Y PEINADOS.
Los ejercicios que nos apuntan desde SOLUCIONES CASERAS pueden ayudarte a reducir la papada. ¿Te animas a probar?
Construir unos bíceps grandes es el objetivo de muchos de nosotros, que estamos comenzando en el gimnasio o que ya llevamos tiempo y no vemos resultados. Descubre aquí cómo aumentar el volumen de tus brazos rápidamente.
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
¿Quieres saber cómo hace Deliria Rose para tener esos brazos y glúteos tan fantásticos? Aquí nos lo cuenta
Tu propio peso será suficiente para ponerte en forma. !No necesitarás pesas para ganar fuerza! El destripador, un ejercicio que su nombre lo dice todo.
Con estos ejercicios lograremos mejorar el aspecto de la papada. ¡No esperes más para comenzar!
Si quieres ganar masa muscular, ten en cuenta estos 3 mecanismos que nos proponen
Los gases intestinales son tan comunes como molestos, así que conviene apuntar estos ejercicios para ayudar a su eliminación en cuanto hacen acto de presencia.
Estos son los mejores ejercicios si pretendes fortalecer el músculo que baja desde la parte baja de tu cabeza hasta la mitad de la espalda, es decir, el trapecio.
Apunta este plan de ejercicios fáciles y rápidos para lograr tu cometido en 30 días, por BELLEZAPARAMUJERES.
¡Levántate del sofá y ejercita los abdominales con estos sencillos ejercicios!
Hablamos del tiempo que debe durar la ejecución de la parte excéntrica, isométrica y concéntrica de un movimiento.