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Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos

Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.

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Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!

Ejercicios

Apunta estos ejercicios y consigue adelgazar los brazos de manera efectiva.

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Seguramente se podría estudiar como hay una relación directa entre las personas que padecen dolores de cabeza y migrañas, y las personas que no hacen ejercicio físico de forma rutinaria. El ejercicio físico es una de las mejores formas de prevenir los dolores de cabeza habituales, ya que el ejercicio físico es considerado como uno de los mejores remedios para disminuir el estrés de vida. ...

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Un vídeo con ejercicios que pueden hacernos mejorar nuestra espalda y evitar algunos dolores.

Ejercicios

Si el dolor de espalda es cada vez más intenso, deberías probar estos ejercicios.

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Apunta los consejos que compartimos para cuidar tus articulaciones y prevenir lesiones. ¡No te lo pierdas!

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Desde FULL MUSCULO compartimos varios consejos para combatir la celulitis. ¡Vamos, chicas!

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Os enseñamos cómo lograr un vientre plano en tan sólo 30 días siguiendo esta rutina

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Descubre todo lo bueno que es practicar Pilates y comienza tu rutina con ayuda de este vídeo. ¡Mejorará tu cuerpo y tu mente!

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El running es una actividad que encanta a muchas personas pero antes de comenzar debemos seguir algunas pautas, ¡apunta!

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Ser un persona flexible puede evitarte muchas lesiones. ¿Probamos? Intenta tocar la punta de tus pies sin doblar la rodilla. ;)

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Apunta los consejos que compartimos, gracias a ellos podrás prevenir lesiones al correr.

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¡Maldito dolor de espalda! Compartimos tres ejercicios de yoga que pueden ayudarte a combatirlo.

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Consigue un abdomen plano en poco tiempo con ayuda de esta rutina de ejercicios.

¿Alguna vez te has sentido como un robot por no poder girar el cuello? La tortícolis es dolorosa, pero con algunos ejercicios podemos acabar con ella.

Fitness Videos

Todavía estás a tiempo, ¡apunta estos ejercicios y realza tu pecho antes del verano!

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Si quieres conseguir reducir cintura, ¡no te piertas estos 5 efectivos ejercicios!

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Si sufres algún problema en el disco lumbar, como la hernia de disco, el método McKenzie es perfecto para ti. Apunta y practica.

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Uno de los dilemas más comunes de las madres primerizas es la forma de resolver el problema del estreñimiento de su bebé. Muchas veces el estreñimiento es un signo de cambios en el desarrollo del sistema digestivo del bebé, y es común que los bebés tengan estreñimiento alrededor de los tres meses de edad. Sin embargo,  existen unos ejercicios prácticos que son “mano de santo” para un bebé estreñid ...