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Estos síntomas te pueden alertar de una posible falta de magnesio. ¡Consulta con tu médico ante cualquier duda!
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Ganar masa muscular es complejo y se necesita la información adecuada. ¡En este post la encontrarás!
Salud
A pesar de la mala fama con la que se relaciona al café últimamente, es un producto beneficioso y en este post os demostramos por qué.
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El trabajo, el estudio u otras obligaciones o preocupaciones merman las horas de sueño de muchas personas en el mundo actual. Los datos muestran, por ejemplo, que los estadounidenses duermen una hora menos que en 1940. En los últimos años, ha incrementado la tendencia de quitarle horas a nuestro descanso nocturno cuando nos falta tiempo para realizar alguna tarea, infravalorando la importancia de. ...
¿Qué es el coenzima Q10?El coenzima Q10 es una sustancia que las células del cuerpo humano utilizan para poder producir energía. Se trata de un componente de la cadena de transporte de electrones formando parte de la respiración celular aeróbica, generando energía en forma de ATP (adenosina trifosfato).Aproximadamente el 95% de la energía que genera el cuerpo humano se realiza de esta forma, los ó ...
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En la televisión coreana hay un programa de belleza muy popular que se llama “Get It Beauty” en la que tienen una sección donde revisan y recomiendan productos de cosmética coreana. Recientemente le tocó el turno a las mascarillas faciales o sheet masks tan populares en el mundo entero, y aquí os traigo el veredicto al que llegaron.En qué consistió la pruebaSe empieza por una selección ...
Desequilibrios Físicos
Medicina y ciencia
La vida requiere energía; la curación y el mejor rendimiento físico también. Pero hoy no vamos a hablar del ATP (adenosin trifosfato), que todo el mundo sabe es la moneda energética del cuerpo, sino de aquello que realmente ayuda a crear ATP: la electricidad.Sí, lo has oído bien, el cuerpo es un sistema eléctrico y lo que genera ATP no es más que electricidad: electrones en movimiento (los mismos. ...
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Resulta alarmante el porcentaje de personas que padecen de hipertensión. Por suerte, es una patología tratable, además reduciremos los riesgos gracias a estas recetas caseras.
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La mayoría de las personas que buscan un termogénico van siempre a los suplementos que tengan nombres impronunciables siendo éstos caros, y en algunas ocasiones inútiles por la poca cantidad que suele haber de cafeína, EGCG, o por haber sustancias que no nos van a servir como la L-carnitina. En este artículo vamos a hablar sobre la cafeína, uno de los mejores termogénicos. Aprenderemos qué es, có ...
Estos son los hongos más empleados en la medicina tradicional asiática por sus extraordinarias propiedades.
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Acudir a un café-siesta donde poder disfrutar de un delicioso café y de una placentera y reparadora siesta sin salir del local ya es posible gracias a Nappuccino.Una original cafetería ubicada en el número 22 de la calle Muntaner, en el centro de Barcelona, donde los usuarios tienen la oportunidad de tomar un café, un té, un zumo, un batido o un refresco acompañado por algo de bollería y, después, ...
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alimentos ricos en potasio y magnesio
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Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
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Acetil L-Carnitina y L Carnitina, ¿en qué se diferencian?
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¿Debería comer antes de un entrenamiento? Y, de ser así, ¿cuál es el horario mágico para hacerlo y evitar malestar estomacal? Para determinar eso, te decimos qué debes ingerir antes de hacer ejercicio.
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¿Sabes los beneficios que te aporta la práctica del #Spinning®?
Dieta para Aumentar Masa Muscular
Apunta las vitaminas y minerales esenciales para aumentar la masa muscular según los expertos de 'Músculos Max'.
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A la hora de elegir un suplemento debes tener mucho cuidado y no conformarte con uno cualquiera. Además, no todos los cuerpos son iguales, así que escoge uno que se adapte a tu cuerpo y objetivos.
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Toda la información que te gustará conocer si eres amante del café, de la alimentación consciente... o de ambos ;)
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Información completa e interesante sobre el descanso entre ejercicio y ejercicio para maximizar tu tiempo y esfuerzo en el gym.
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La anemia no es una enfermedad, sino el resultado de procesos patológicos. Descubre los diferentes tipos que existen y de qué manera repercuten en el organismo.