¡Sí se puede! No te pierdas los consejos de OPERACIÓN BIKINI y te será mucho más fácil conseguir tu objetivo.
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La tentación de abrir la nevera a las tantas de la noche, puede llegar a ser un ‘vicio’ para muchísimas personas. El 2% de la población española tiene el llamado trastorno del comedor nocturno, un síndrome que arrastra, a los afectados. ...
TAPITAS Y POSTRES nos dejan un recopilatorio genial de platos ligeros, fáciles y perfectos cuando tenemos visita en casa.
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
Algunas estamos todo el día en la lucha con la báscula... ;) Y hay tanto que se habla, que a veces es difícil elegir la dieta o hábitos. Este post da un buen repaso
Aprendemos más sobre el carbonato de magnesio y cómo puede ayudarnos en la pérdida de peso.
¿Qué pasa cuando no nos aceptamos? ¡Cuidado! Este post es muy interesante
Qué es la bulimia. Descubre, a través de un vídeo y de la mano de una profesional, en qué consiste este trastorno alimenticio tan común en la sociedad actual.
La Goma guar (fibraguar) es una fibra no soluble que se usa en el mundo gastronómico, pero también se puede adquirir en sobres para tomarla antes de las 3 comidas principales del día con el objetivo de arrastrar la grasa y el azúcar que se consuma en las mismas.
¿Te cuesta controlar la ansiedad por comer? Estos consejos te ayudarán a conseguirlo más fácilmente.
Tus botes de conserva pueden ser la mejor opción para entregar tus regalos de forma original. ¡Atentos!
¿Cómo se diagnostica un trastorno de la conducta alimentaria? La importancia de la consulta con un equipo de profesionales de la salud mental.
Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?
A veces, por culpa de los excesos, se producen molestias gástricas. En estos casos, te recomendamos apostar por los siguientes remedios naturales.
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
''El azúcar es la droga del XXI.'' ''El azúcar crea adicción.''' Son 2 titulares que pueden parecer catastrofistas son dos verdades como puños.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
La adicción a la comida es un trastorno bastante común, no por ello menos grave. De hecho, sus consecuencias pueden ser nefastas para la salud.
Cuando tenemos hambre, ¿cómo distinguimos si es hambre real o una manera de aliviar nuestras emociones? Hay problemas de obesidad causados por esta "hambre emocional". Te lo contamos.
¿Comes saludablemente? Compruébalo en este post