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Nuestro amigo joaneric responde a esta y otras preguntas en un interesante artículo en su blog. Aprende a diferenciar si tus neuronas te están jugando una mala pasada para así evitarte sufrimiento.

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En OPERACIÓN BIKINI nos enseñan a detectar una espalda tensa y a aliviar los dolores que esta siento con ejercicios.

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¿Quieres ejercitar los glúteos y obtener resultados óptimos? Estos dos ejercicios podrían ayudarte...

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Son las personas de entre 30 y 60 años las más propensas a sufrir dolor lumbar. Si es tu caso, sigue leyendo...

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El rojo ha sido, es y siempre será un completo acierto a la hora de elegir outfits para eventos especiales.

EJERCICIO GENERAL

Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.

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Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!

¿La lubina es el pescado escogido para servir en Nochebuena o Navidad? Cocínalo como COCINA FAMILIAR y todos se chuparán los dedos.

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Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.

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Descubre a qué suele deberse el dolor de espalda y qué podemos hacer para ayudar a prevenirlo. No te lo pierdas.

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El dolor de espalda media es uno de los dolores de espalda más comunes. Descubre cuáles son sus síntomas, qué puede causarlo y cómo se puede tratar.

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El perro egipcio, una enigmática figura de la antigüedad, evoca la mística y el esplendor del antiguo Egipto. Pero ¿cuál es?

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Hemos escuchado en muchísimas ocasiones la palabra 'core' y la importancia de mantenerlo activo y fortalecido. En este post encontrarás toda la información que necesitas para descubrir qué es y ejercicios estupendos. ¡Apunta!

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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.

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Es una de las tendencias más importantes en el mundo novia, apostamos por espaldas al aire con mucha personalidad.

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Hacer deporte dentro del agua previene lesiones de rodilla. ¿Te apuntas al aquagym? Sigue estos ejercicios.

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Si bien es imposible prevenir todos los dolores de espalda, sí es cierto que con algunos cuidados podemos por lo menos disminuirlo.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué, por muchos tratamientos, tu dolor crónico de espalda no lo puedes superar? Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta porqué cree él que sucede.

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El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles