Para las mujeres que eligen la lactancia para sus bebés, es una sensación única de conexión, pero también algo de sufrimiento y el cuerpos se resiente. Aquí nos cuentan cómo hacer para recuperar la figura de antes.
perder 4 kilos
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¿Te suena eso de gasto energético total? Te contamos algunas cosas que pueden aclararte al respecto.
En BLANCHES BLOG nos enseñan en qué consiste la dieta Dash, un nuevo sistema para perder peso.
La piña es un gran depurativo, apenas tiene calorías y su sabor es delicioso. ¡Te contamos cómo usarla en tu menú!
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¿Quieres conseguir el cuerpo de tus sueños?, puede que quieras perder peso, o quizá lo que buscas es un cuerpo más bonito y definido. Puede que ya lo hayas intentando antes pero no lo hayas conseguido ¿Por qué lo ibas a conseguir ahora? Desde OPERACIÓN BIKINI nos dan 7 claves.
¡Nada es imposible! Perder peso tampoco. Así lo demuestran estas 10 mujeres que muestran con orgullo su cambio físico.
Elimina las toxinas que tu cuerpo no necesita con esta dieta depurativa de 15 días.
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Descubre los beneficios del té verde a todos los niveles, sobre todo a la hora de bajar de peso, y algunas recetas perfectas para aprovecharse de ellos.
¿Crees que en 4 minutos no puedes hacer ningún entrenamiento efectivo? Estás equivocado!!Para aquellas personas que no tienen para ir al gimnasio o salir a correr durante horas, afortunadamente existen los entrenamientos creados por el Dr. Tabata.Esta forma de entrenar consiste en la realización de 8 repeticiones de intervalos de 20 segundos a máximo esfuerzo, seguidos de 10 segundos de descanso.A ...
¿Qué diferencia hay entre objetivos y propósitos? ¡Descúbrelo y planea el nuevo año al detalle con estos consejos!
Puede que hayas bajado de peso y, aún así, no te veas mejor. Quizá se deba a que no sabes cómo hacerlo correctamente, así que apunta estos consejos.
Consejos para perder peso. Aquí os dejamos algunos cosnejos de nuestra amiga Moizefala para perder peso. Podéis ver más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/292971734065273
Puede que quieras perder peso o que busques un cuerpo más bonito y definido; quizá lo has intentando antes pero no lo has conseguido, ¿por qué lo ibas a lograr ahora? ¡Sencillo! Porque te damos las claves necesarias.
¿Conoces la dieta del huevo hervido? Parece ser que es útil para perder rápidamente peso.
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
Comienza la cuenta atrás. Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y conseguir el cuerpo perfecto puede llevarnos a adoptar hábitos nada aconsejables. CUIDADO, no pongamos en riesgo nuestra salud.
Posiblemente la dieta protéica sea la más popular del momento, sin embargo, no es oro todo lo que reluce... ¡Descubre sus ventajas y desventajas en este post!