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Mesoformo, endoformo o ectoformo, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? Te ayudamos a descubrirlo con un sencillo test y te mostramos consejos para ponerte en forma en función de esta característica.
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3.198 ideas encontradas.
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Estamos muy contentos de poder anunciar que cuatro nuevos amigos han decidido unirse a Red facilisimo.com para compartir sus consejos saludables. ¡Descubre qué puedes encontrar en ellos!
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EDUCACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA nos enseña cómo el aquayoga, un ejercicio para perder peso.
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¡Consigue ese vientre plano que siempre has querido gracias a los consejos de TRUCOS DE BELLEZA CASEROS!
Actividad Física
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¿PONERTE EN FORMA Sin Pagar un Gimnasio? Sí ¡Es Posible! Aquí Tienes 10 Ideas para incluir Actividades Físicas en tu día a día.Si crees que no tienes tiempo de ejercitarte cada día, el ejercicio físico no es lo tuyo o te parece demasiado aburrido, probablemente tengas una vida un poco sedentaria y aún no hayas comenzado a moverte.Sin embargo, no eres la única persona que piensa así, y aunque estas ...
Belleza y Salud
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Feliz año! Ya de vuelta a la rutina, se acabaron las comilonas, las quedadas a comer, a cenar ….un no parar y claro, a la mayoría, la conciencia se le remueve y el botón del pantalón, no le abrocha. Es el momento de ponerse en forma y hoy en día, las apps son uno de nuestros aliados para conseguirlo Además no hay excusa porque el móvil lo llevamos a todas partes y hay muchas apps que nos per ...
Salud y deporte
Es el momento ideal para hacer deporte porque el tiempo acompaña y habitualmente contamos con menos tiempo para tomarnos todo con calma. Y precisamente las claves para lograr con éxito los objetivos -sean cuales sean- son paciencia, constancia y esfuerzo personal. En el deporte ocurre igual y si estamos más relajados en otras facetas de la vida, esto nos ayudará a concentrar nuestras fuerzas en po ...
Como Adelgazar
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Año Nuevo…¡Objetivos nuevos!Si hay una tradición que me gusta al empezar el nuevo año es marcarme nuevos objetivos, tanto laborales, como personales y por supuesto… ¡de forma física!Me encanta ponerme nuevas metas y ver como voy alcanzando mis objetivos, es la forma perfecta de sentirnos más motivados.Uno de los objetivos estrella para el nuevo año es cuidarse más y llevar un estilo de vida más sa ...
Estilos de Vida
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Post original de naturaonline.es¡Hola, amantes del fitness y el buen rollo! Si estáis cansados de hacer siempre lo mismo en el gimnasio, os traigo una solución para ponerle sabor a vuestra rutina y conseguir esos resultados que tanto ansiáis. ¿Estáis listos para descubrir la magia de contar con un entrenador personal? Pues seguid leyendo, que os voy a contar todo lo que necesitáis saber.Primero qu ...
quinceañera o fiesta de xv años
como hacer una fiesta de quince años
como organizar una fiesta de 15 años
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Hoy aprenderás Como ponerte en forma para tu fiesta de XV, Elimina los carbohidratos para adelgazar para tus quince años, Toma shot para ponerte en forma para tus XV años de jengibre y canela, Toma dos litros de agua al día para adelgazar para tu fiesta de quince, Elimina la sal de tu dieta para ponerte en forma par tus 15, Practica ejercicios cardiovasculares para adelgazar para tu fiesta de qui ...
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Ideas para lucir bisutería en Halloween. Si no quieres disfrazarte, pero quieres ponerte de una forma especial para esta fiesta, ¡puedes inspirarte con esta bisutería temática! :)
Dietas
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Muchas veces debido a nuestro trabajo o vida no tenemos tiempo de ir al gimnasio para hacer esos ejercicios que nos gustaría para tonificar abdomen, adelgazar piernas o tener un cuerpo bonito. Por eso te traemos unos vídeos donde hacer ejercicio en casa será fácil y práctico.¿Que ejercicio quieres hacer hoy?AdelgazarTe presentamos un programa de ejercicios con el que incrementarás notablemente el. ...
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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
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¿Sentís que ir al gym no es para ti?¿Sentís que levantar pesas y horas de cinta es mucho sufrimiento para estar en forma?Entonces esta nota es para ti.Existen diversos métodos para tonificar tus músculos, mucho mas divertidos que pasar horas en el gym.Estas 3 disciplinas que te presentamos hoy, son exactamente eso, son divertidas y ademas te sentiras super sexy practicandolas.¿Quieres conocerlas?1 ...
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Hola Amigas! les traigo una excelente información para mantener nuestro cuerpo sano se trata de algunas sugerencias para ponerte en forma. ¿Recuerdas que hace nada, a principios de año, te propusiste con útiles consejos ponerte en forma? Es probable que entre tus objetivos estuviera ponerte en forma, perder peso, adelgazar y cosas así. Bien no te preocupes, apenas hemos entrado en noviembre ...