alimentacion equilibrada

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Puede que no sepas lo que son, pero pueden afectar, y mucho, a tu salud y bienestar. Hoy hablamos de los radicales libres.

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Desde Sentido Animal nos cuenta su experiencia al querer dar carne cruda a su perra

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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".

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Beneficios de las frutas. Compartimos un vídeo en el que se habla de la importancia de comer fruta y, sobre todo, de cómo y cuándo hacerlo. ¡No te lo pierdas!

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Te contamos todo sobre las legumbres

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La col Kale se ha puesto de moda en los últimos meses por su gran cantidad de propiedades. Este SUPERALIMENTO es muy recomendable y en este post os enseñamos a prepararlo.

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Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.

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Las claves para que niños y adolescentes sigan una alimentación equilibrada

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Mantener controlado el colesterol es muy importante. Te contamos la mejor manera de conseguirlo.

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Llevar un dieta sana reduce el riesgo de tener un parto prematuro. Esta ha sido la conclusión de un reconocido estudio que conciencia a las mamás embarazadas a llevar una alimentación saludable. ¿Cómo era tu dieta en el embarazo?

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Estás a punto de entrar en la menopausia (o ya estás en ello), descubre qué alimentación de conviene para aliviar los síntomas.

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La holística trata el cuerpo como un todo y, por tanto, para revitalizar tu piel y cabello debes seguir un estilo de vida saludable. Aquí, las indicaciones.

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Cómo prevenir la obesidad infantil. Con motivo del Día Nacional de la Nutrición compartimos nueve consejos básicos para prevenir el sobrepeso y la obesidad desde la infancia. ¡Toma nota!

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Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.

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Una alimentación equilibrada y saludable es la mejor forma de prevenir enfermedades. ¡Toma nota!

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Cómo comer en el embarazo. No te pierdas este post con algunos consejos para la gestación. ¿Te animas a leerlos?

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Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.

Actividad Fí­sica

Con la llegada de enero vienen los remordimientos de las comilonas navideñas, toca entonces hacer dieta y ejercicios para lograr el objetivo de perder peso. Y para conseguir tan ansiada meta, los nutricionistas recomiendan tener una alimentación saludable y equilibrada, acompañada de ejercicio físico.Es importante realizar la actividad por lo menos tres veces por semana, se puede subir y bajar esc ...

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Para que tu mascota goce de buena salud y pueda acompañarte muchos años todo lo que necesitas es darle cariño, mantener unos hábitos de higiene apropiados y ofrecerle una buena alimentación. ¿Sabes cómo debe ser esta?

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Existen algunas ideas que se han ido haciendo populares en relación con la alimentación y que no tienen fundamento científico. Te contamos algunas, ¡te sorprenderán!

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¿Estás embarazada? ¿Tienes dudas sobre la alimentación que mejor te conviene en esta etapa? Además de preguntar a tu médico, puedes encontrar información en este artículo ⬇