recetas de primeros
arroces
sopas y caldos
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Minestrón (Sopa de verduras) con arroz – Minestrone con riso
pasta con setas y guisantes
114 ideas encontradas.
cremas
Crema de guisantes
Hoy te voy a mostrar cómo preparar una sabrosa y saludable crema de guisantes con boniato, es muy fácil de preparar y fantástica tanto para comerla fría como caliente. Otras recetas que podrían gustarte: Medallones de solomillo en salsa de almendras, Pastel de carne y patataIngredientes (2 personas) 200 gr de guisantes congelados125 gr de boniato50 gr cebolla 1/2 l de caldo caliente 20 gr de mante ...
cocina
cocina ligera
dieta saludable
Después de los excesos del verano, por lo menos en mi caso, llegó la hora de comenzar de nuevo con mi dieta sana y equilibrada. Así que hoy te traigo mi menú II para una dieta sana y equilibrada, en la que como de todo, y gracias a la cual voy consiguiendo perder poco a poco los kilos que me sobran.¿Te vienes conmigo a ver nuestro menú II para una dieta sana y equilibrada?Menú II para una dieta sa ...
general
uncategorized
¿Ácido fólico? MI SALUD DIARIA nos cuenta por qué puede faltar y cómo saberlo. ¡No te lo pierdas!
Pastas y Arroces
Hola Cocinitas!! Hoy vamos a preparar ENSALADA DE ARROZ CON VERDURAS. El arroz nos aporta en nuestra dieta, principalmente, hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son el nutriente energético por excelencia y el que debe ofrecer la mayor parte de las calorías de nuestra dieta diaria. Cuando realizamos una dieta de pérdida de peso eliminamos radicalmente y de forma equivocada los hidratos. Cua ...
recetas de primeros
cuina catalana
hortalizas y legumbres
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Calabacines luna rellenos de zanahoria, guisantes y trompetas de la muerte
dietoterapia por patologías
Una insuficiencia renal crónica supone la pérdida de la capacidad funcional de los riñones. Te contamos los cambios que necesitas hacer en tu alimentación si la padeces.
alimentos saludables
¿Se te han acabado las ideas y siempre cenas lo mismo? Estas ensaladas son la opción perfecta para volver a disfrutar de la última comida del día (respetando la dieta).
Recetas
guisantes patatas y pavo con salsa bechamel
Esta receta de guisantes, patatas y pavo con salsa bechamel, es una delicia, es perfecta para aquellos día en los que quieres tener preparada una comida sencilla y rápida. Además es una receta muy completa, ya que en un único plato, nos beneficiaremos de todas las propiedades de os guisantes, las patatas y el pavo. Ingredientes (2 personas) 180 gr de guisantes congelados1 patata mediana200 gr de p ...
ingredientes
nutrición
menús semanales
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No todas las grasas son iguales, ni hay que eliminarlas de la dieta. Hay grasas saludables y son precisamente buenas para la salud, ya que son un nutriente esencial para el organismo. Te ayudamos a perderle el miedo a las grasas con nuestro Menú Grasas Saludables. DESAYUNO Opción 1: Una manzana. Un vaso de leche de avena con cacao y una tostada de pan integral con crema de avellan ...
tagliatelle con berenjenas
pasta primavera
canelones de marisco
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La pasta! Qué puedo decir de ella, lo tiene todo. Es sana, variada, rellena, corta, larga,de colores, de diferentes sabores, un plato "10". No conozco a nadie que no le guste. Seguro que lo habrá, pero no me ha tocado y en mi casa menos afortunadamente. Hay veces que veo platos de pasta verdaderamente aburridos, con lo fácil que es echarle chispa pues pega con todo, con pollo a la plancha en troci ...
accesorios para perros
para perros
Todo sobre la alimentación de nuestras mascotas: qué pueden comer, cuántas veces comen, qué alimentos no debemos darles...
gastronomía
menú
Placeres culinarios
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A lo largo del mes he ido elaborando y compartiendo diferentes platos de la gastronomía asturiana y hoy vamos a reunirlos todos en un menú en el que participé en su elaboración hace unos años. Pero antes, me gustaría hablaros un poco sobre la gastronomía asturiana. Tiene sus similitudes con la gastronomía gallega por su proximidad geográfica y su proximidad al mar. Además, los excelentes pastos de ...
nutrición
menús semanales
#menu semanal #tudespensa #menu deportistas #menu energético # menu redimiento #menu nutricionista #nutricion
Ya hemos hablado de las propiedades energéticas de plátanos y bananas. Estamos acostumbrados a consumir estas frutas solas o en algún postre. Sin embargo, podemos sacarle aún más partido incluyéndolas en recetas saladas. En nuestro menú semanal elaborado por un nutricionista, te contamos cómo. Este menú te aportará todo el combustible que necesitas para asumir tu actividad dia ...
Gastronomía
Recetas
Legumbres
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Comemos pocas legumbres. Las legumbres son uno de los alimentos de mayor importancia en nuestra dieta. Sabemos que son alimentos muy completos, que son muchas las razones por las que comer legumbres, pero lo cierto es que no hacemos justicia con ellas.Las estadísticas de consumo de legumbres en el hogar reflejan como su consumo ha caído casi en picado en las últimas décadas. Según la base de datos ...
Pizzas
Pan y Masas
Recetas
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La pizza boscaiola, funghi o leñadora nos trae lo mejor de micología campestre sobre una masa redondeada, plana y horneada.La traducción de pizza boscaiola del italiano al español es un tanto difusa. Puede significar pizza leñadora y también pizza arbusto de madera. Sea cual sea el significado, se caracteriza por la presencia de setas o champiñones entre sus ingredientes.Siempre que encuentres una ...
PASTAS Y ARROCES
Recetas
All in one pot pasta
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Suscríbete GRATIS para recibirideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Macarrones con costraSingular y gustosa receta de Macarrones con costra que, cocinada con el sistema “one pot pasta” (es decir, todo en 1 sola cazuela, SIN cocer la pasta aparte) se prepara en un plis plas y, lo mejor, sin manchar cacharrosPorque esta manera de prepararla es tan práctica, que no ...
Ideas de recetas de primeros platos ¿Andas siempre pensando en qué poner para comer? No te compliques demasiado y prepara un primer y único plato para toda la familia que sea consistente y rico. Aquí te dejo Ideas de Recetas de Platos únicos para la semana. Para ver la receta completa puedes pinchar en la foto o hacer clic en el enlace que aparece debajo. 1. Lasaña de Pescado Tenía ganas de varias ...