beneficios de las lentejas para la salud

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El falafel procede de Oriente, pero ya se toma en todos los sitios. Aquí tienes la receta para prepararlos... ¡en un pis pas!

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Te mostramos 10 de los alimentos antioxidantes más potentes. ¡Inclúyelos en tu dieta!

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Si en los últimos análisis te han detectado una falta de hierro, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta.

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Si has decidido empezar a eliminar la proteína animal de tu dieta, lee esta información.

nutrición noticias de salud

¿Sabías que con una buena alimentación puede reducirse el colesterol? Descubre, gracias al blog MI NUEVA DIETA, qué alimentos pueden ayudarte a conseguirlo.

¿Es realmente tan importante la vitamina B para nosotros? Lo vemos en este post

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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a evitar carencias de hierro. Infórmate y cuídate.

alimentación sostenible consejos coherentes

En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.

La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol, dos parámetros fundamentales para una buena salud cerebral.

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¡El colesterol no avisa y puede ser muy perjudicial! La alimentación puede ayudarte a mantenerlo bajo control.

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Beneficios del mijo. Descubre cuáles son las propiedades que convierten a este alimento en una opción muy saludable para tu dieta. No te lo pierdas.

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Sí, ¡también hay grasas saludables! Descubre qué alimentos las contienen y no dudes en incorporarlos a tu dieta.

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Si estás siguiendo una dieta para bajar el colesterol 'malo', estas recetas que ha recogido PLATOS DE CINE, se ajustan a ella.

alimentos legumbres en las dietas

A partir de una edad, hay que cuidar aún más la alimentación (si cabe). Nuestra recomendación es que incluyas estas legumbres en tu dieta. ¡Apunta!

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¿Sabías que consumir ciertos alimentos tiene la capacidad de alargar la vida y hacer que esta sea mucho más plena?

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Controla tu niveles de colesterol gracias a estos alimentos que compartimos desde el blog ES LA SALUD.

Cada día hay más personas veganas. ¿Es saludable esta alimentación? Con este post resolverás algunas dudas

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Nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para ayudar a combatir la anemia.

consumo responsable sección alimentos y salud

Efectivamente, hay alimentos que podrían ayudar a reducir estos devastadores efectos. ¿Los apuntas?

nutrición y salud

Hay alimentos que, además de ayudar a cuidarnos por dentro nos ayudan a dejar atrás el envejecimiento. Descubre cuáles son.

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¿Es saludable o no seguir una dieta vegetariana? Una dietista-nutricionista lo aclara