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Las grasas buenas que aporta el pescado azul no las fabrica por sí mismo el organismo. De ahí que sea conveniente tomar estos pescados entre 2 y 3 veces por semana. Estos 4 son especialmente interesantes

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Ideas para degustar diferentes especies de pescado azul cocinadas de distintas formas. Son sugerencias de la autora del blog HOGAR Y OCIO.

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Recetas para crearte un menú para cada día. Compartimos recetas variadas para que no tengas que pensar qué cocinar a diario.

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Cómo limpiar Boquerones y Anchoas Paso a Paso Los Boquerones y las Anchoas son un "pescado azul": tienen el cuerpo azul plateado y viven en el mar abierto, donde es más azul. Cuando vayas a comprarlos asegúrate de que son frescos, los ojos deben de ser brillantes. Aquí te dejo la explicación de Cómo limpiar Boquerones y Anchoas Paso a Paso. Así es como se limpia este pescado. ...

Cocina de Almería Primeros platos Recetas tradicionales de la Cocina Almeriense

Qué curiosa versión de migas puedes aprender a preparar con la receta de este post.

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Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!

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¿Cuáles son las recetas que no faltan nunca en tu mesa en verano? La autora del blog CACEROLADAS nos apunta en este post las suyas.

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Para tener energía en los meses de verano necesitamos una alimentación sana y lo más importante, hidratarnos. Eso lo sabe bien EL BLOG DEL MAR, que nos trae las mejores recomendaciones. ¡No te las pierdas!

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HOY TAPEO nos enseña este plato de cocina rápida muy popular en Inglaterra y Escocia, que se elabora a partir de pescado blanco rebozado. ¡Buenísimo!

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Prepara en casa de forma fácil gracias a LA COCINA DE MASITO una de las tapas más famosas de nuestro país, ¡y más rica!.

Ensaladas

Esta ensalada típica de Oriente Medio se puede hacer con cuscús o con trigo bulgur, como nos recomiendan desde el blog QUIERO SER SÚPER FAMOSA.

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Haz sin problema tus propias conservas caseras gracias a los consejos y recetas del blog Cocinar con Amigos. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/186704668018714 y verás más ideas para cocinar.

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Consejos para que no descuides tu alimentación en verano

Cocina Malagueña PESCADO Salado

En Málaga y su provincia es muy corriente hacerle un guiso al pescado frito del día anterior, al que añadimos aderezos y se prepara a base de pescado, ajo, cebolla, pimentón, vinagre y otros condimentos y especias... Es un escabeche.Los escabeches nos acompañan en la cocina Andaluza y Española desde hace siglos. El protagonista principal es el vinagre, y los primeros que se conocieron en el Medi ...

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¿Te animas a hacer tus propias anchoas en casa? Venga, anímate que con los consejos del blog ENTREHILOS Y ALGO MÁS, verás que no es tan difícil.

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Una forma ligera, sana y rica de acompañar los macarrones: con calabacín, tomate cherry y hierbas aromáticas.

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El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.

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9 ideas distintas para rebozar. Desde el blog Alegría en la Cocina muestran distintos ingredientes para rebozar. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/alegriaenlacocina para ver las recetas de esta bitácora.

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Ideas para celebrar un cumpleaños. Descubre cuáles nos recomienda la autora del blog Mayvicake. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/mayvicake donde verás otras sugerencias.

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Si te gusta tomar las patatas de guarnición cocinadas al estilo 'deluxe' o gajo, mira cómo hacerlas en casa de forma sencilla con la receta de LA COCINA DE MASITO.

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Gracias a estos consejos en forma de alimentos saludables podremos evitar la apairición de varices, flebitis, úlceras, dermatitis... ¡Apunta!