cambiar este habito mejoro mi estres y mi negatividad
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Se acabaron los mitos sobre el CBD, un suplemento cada vez más popular y que se vende como la octava maravilla del mundo.
El hambre emocional es esa ansiedad de comer como si no hubiese un mañana que, posteriormente, produce sentimiento de culpa. ¡Descubre las claves para combatirla!
A veces, estar mejor no depende de grandes cambios en nuestra vida. Esta lista de hábitos sencillos te mejorarán tu día a día de manera espectacular
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.
Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.
Te anotamos los hábitos y medidas naturales que puedes incluir en tu día a día para mantener tus niveles hormonales bajo control.
Con el título de este artículo ya te informo que ¡Los niños también sufren de estrés! Sólo queda reconocer todos aquellos factores que están generando malestar en el niño para poder ayudarlos a superar esa etapa. A pesar de ser un estado frecuente y ser una reacción natural, debemos evitar que los afecte psicológicamente.
Queremos todo AQUÍ y AHORA. ¿Sabías que esa rapidez y esa comodidad pueden representar una amenaza para nuestra salud? ¡Lucha contra el sedentarismo!
Eliminar los pensamientos negativos no es tarea fácil, sin embargo, gracias a estos métodos puede que consigas reemplazarlos por sus homólogos positivos. ¡Sé feliz!
Estas son las razones por las que no deberíamos dormir con aparatos electrónicos cerca.
El mejor modo de incrementar tu bienestar es adoptar un estilo de vida activo y poner en práctica estos consejos.
La psicología positiva es una excelente herramienta para enfrentarnos a las dificultades y adversidades que se van presentando en nuestra vida diaria. Te lo contamos todo en este artículo.
¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.
Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.
Muchas veces nos convertimos en nuestro peor enemigo, vamos a neutralizar nuestros peores pensamientos.