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Durante la infancia, los juegos en los niños son actividades de suma relevancia. En este post nos proponen 18 juegos que son esenciales para su desarrollo.

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Montar en bicicleta es una manera divertida de ejercitar todo el cuerpo y, además, se puede realizar de forma colectiva o individual. ¡Te demos 7 razones para empezar hoy!

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Fantástica receta para crear una pasta de dientes natural buenísima para tu dentadura y encías

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Descubre cómo acabar con la caída del cabello gracias a este champú casero. ¡Te contamos cómo hacerlo!

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¡Ya es hora de que empieces a quererte y valorarte! Estos son los 10 mejores mecanismos para fortalecer tu autoestima.

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7 recetas para que todos y cada uno de los días de la semana apuestes por zumos después del entrenamiento. ¡Y potencia mejores resultados!

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¿Os gusta el Pilates? Nuestra blogger nos cuenta todas las ventajas de trabajar esta disciplina.

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No conocíamos los beneficios del agua con clorofila, y ¿tú?

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Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.

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Cada vez más gente se apunta a practicar pilates. Después de conocer todos sus beneficios no te extrañará nada.

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No te lo vas a creer pero, ¡el yoga también te puede ayudar a adelgazar! Aprende cómo paso a paso.

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Esa molestísima sensación puede verse aliviada enormemente si atendemos a remedios naturales como este, a partir de la menta.

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El pomelo o toronja tiene un sabor amargo que no a todo el mundo gusta. Sin embargo, mira cómo puede ayudarte a combatir las arrugas.

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El dolor de espalda es uno de los más comunes y, por eso, es necesario insistir en la necesidad de cuidarla.

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¿Quieres conocer una de las características más destacables de las personas que consiguen lo que se proponen? Pues bien, si hay algo que les diferencia del resto es su fortaleza mental.

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El aceite de menta sirve para el cabello maltratado y sin brillo. Es una alternativa ideal para revitalizar y regenerar tu melena desde la raíz hasta las puntas.

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Está claro que hay personas con un metabolismo más resistente a los ataques, pero hay ciertas pautas que te ayudarán a aumentar tus defensas.

Mucho se habla del desapego, pero ¿sabemos realmente lo que es y cómo aplicarlo en nuestra vida? Recuerda que desarrollar la empatía sin desapego es dejar tu desarrollo emocional incompleto.

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Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!

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Dedicar unas horas a la semana a cuidar el cuerpo y la mente se ha convertido en algo prácticamente imprescindible.

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¿Estás embarazada? Cuida de ti y de tu futuro bebé con estos sencillos pero eficaces consejos que compartimos.