Ejercicios para Piernas
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Las rodillas están sometidas a un desgaste continuo y, por eso, es habitual sufrir dolores... Vamos a ver cómo aliviarlos.
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¿Quieres perder peso pero se te hace imposible seguir el ritmo de algunos entrenamientos? ¿El exceso de peso corporal o alguna lesión en las rodillas o la espalda te impiden saltar? Acabas de encontrar la rutina que necesitas.
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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
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La artritis es una enfermedad que afecta a gran parte de la población, entenderéis la importancia de conocer las características, síntomas y posibles tratamientos.
Si tuviste que dejar a un lado los entrenamientos o la práctica habitual de ejercicio debido a un esguince de rodilla y ya estás recuperad@, pero quieres empezar 'con buen pie' y no recaer, ¡apunta estos consejos!
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Porque un ejercicio mal hecho sirve para más bien poco, aprende a realizar las sentadillas de forma correcta.
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
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Evita lesiones y contracturas en las piernas con estos estiramientos posentreno.
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Aprende cómo puedes calmar en casa el molesto dolor de rodilla gracias a SOLUCIONES CASERAS. Toma nota.
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Los edemas óseos, también conocidos como edemas medulares óseos, son acumulaciones de líquido dentro del tejido medular del hueso que causan inflamación interna, dolor y limitan la movilidad.
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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.