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Las enzimas digestivas desempeñan un papel clave en nuestra salud permitiendo que nuestro organismo digiera y utilice todos los nutrientes que ingerimos.
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La alimentación complementaria es el proceso para ofrecer al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de fórmula, como complemento y no como sustitutivo de esta... ¡Sigue leyendo!
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brownie
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Imagina que llegas a un cumpleaños y te sacan una caja de pizza, la abren y, para tu sorpresa encuentras una tarta de lo más vistosa, con diferentes porciones para todos los gustos, todas diferentes. No, no me he vuelto loca! jajaja Hoy vamos a hacer una pizza dulce, con una base de brownie y una decoración espectacular y llamativa que hará la delicia de los más pequeños, y de los más grandes tamb ...
Bollería
Dos recetas en una: aprende en el mismo post a preparar tarta de manzana con base de hojaldre y, además, el propio hojaldre que vas a usar.
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Así como un automóvil necesita de un combustible de calidad, nuestro organismo requiere una dieta de “balanceada y de calidad” que contenga todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Es por eso, que en el articulo de hoy, hablaremos de un nutriente cuya función antioxidante es muy importante en nuestro organismo: la vitamina C.Veremos que alimentos son ricos en vitamina C y explicaremos de. ...
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huerto y salud
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La vitamina C ayuda a prevenir y curar los resfriados de forma efectiva: ¿Mito o realidad? ¡Te lo contamos todo en este post!
Con estas calores, nada mejor que cenar ensaladas de frutas, acompañando unas rebanadas de pan untadas de algo o simplemente con embutidos.Ingredientes (2 personas):1 raja de sandía1 kiwi2 peras4 rabanitos2 cucharadas de aceitunas rellenas1 limón (su zumo)SalPreparación:Quitamos la piel a la sandía y cortamos esta a daditos, colocándola en la fuente donde la serviremos.Pelamos el kiwi, troceándolo ...
Nutrición
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Para adelgazar de manera saludable y no estar es una dieta estricta donde no puedas cenar una buena porción lo mejor es comer ensaladas una o dos horas antes de irnos a la cama. Esto con la finalidad de que ya hayas hecho la digestión de la cena y así no acumulas grasas durante la noche.Primera ensaladaPara esta vas a necesitar: 2 tomates maduros, dos cucharadas de queso cottage, una cucharada de. ...
Sobrepeso - Control de peso
Adelgazar
Calorías
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Las frutas están compuestas mayoritariamente por agua, glúcidos, fibra, proteína, vitaminas y sales minerales. También contienen grasas o lípidos aunque en muy bajas cantidades.Cuando se comienza un proceso de pérdida de peso es muy importante incluir las frutas y vegetales en nuestra alimentación diaria, siempre adaptándose a la época del año en la que nos encontremos para encontrar la fruta adec ...
recetas fáciles para invitar
brochetas de fruta
postres
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Si tienes invitados este fin de semana y andas dando vueltas a la cabeza pensando qué postre preparar, te damos 4 ideas muy fáciles y, además, nutritivas para ofrecerles: brochetas de frutas variadas. Usando unos sencillos palos de brocheta, puedes idear el postre a tu manera, combinando texturas, sabores y colores de distintas frutas. Para decorar y acompañar puedes usar chocolate fundido o sirop ...
cocina
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fruta
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Continuamos con los postres simples para consumir fruta.Ingredientes (2 personas):1 boniato cocido1 raja de melón1 kiwi10 cerezas confitadas2 cucharadas soperas de azúcarPreparación:Pelamos y troceamos a daditos el kiwi, lo colocamos en el fondo de dos bandejitas.También pelamos y troceamos a daditos el boniato, uniéndolo al kiwi.Desechamos la piel y las semillas del melón, troceamos este a dadito ...
general
estilo de vida
adelgazar
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¿Quieres perder peso saludablemente (pero perderlo de verdad)? Apunta estos 10 consejos y empezarás a notar la diferencia.
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postres
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¡Postre original! Cuando estás convencido de que tus amigos no se impresionan con nada y que aquellos postres deliciosos presentados de forma aburrida y monótona ya pasaron de moda. No hay de preocuparse más, ya que puedes darle un giro original a lo dulce rompiendo con todo lo clásico. La mejor prueba es esta sencilla receta de cubitos de fresa. ¡Toma nota! Ingred ...
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tartas
Tarta de hojaldre y frutas
Que rico postre os traigo hoy, una tarta de hojaldre que os encantará. Se hace con crema pastelera, y con las frutas que más os guste. Yo utilicé fresas, kiwi y plátano.El proceso es muy rápido, y no tardarás más de 30 minutos en hacerla.Vamos al lío, cocinillas…..Ingredientes; 1 base de hojaldre 200gr de fresas 2 kiwis 1 plátano. Crema pastelera Confitura de albaricoque Elaboración; Lo pr ...
Postres
Hoy os voy a enseñar a preparar un Falso Tiramisú muy fácil, no lleva huevos y la decoración no se hace con cacao en polvo, sino que lo vamos a decorar con fruta, yo precisamente me gusta hacerlo con kiwi pero también podéis usar fresas.Ingredientes para 9 racionesIngredientes 500 g mascarpone 4 yogures naturales azucarados 200 g de azúcar en polvo 150 ml de leche entera 1 cucharadita de canela 4 ...
Salud
factores de riesgo
gingivitis
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Las enfermedades de las encías pueden causar pérdida irreparable de las mismas, aparte de mal aspecto y mal olor. Así puedes tratarlas ⬇⬇