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Si no estiramos bien, podemos sufrir una distensión en la parte posterior del muslo. Aquí vemos su tratamiento y aprendemos a masajear la zona.
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La flexibilidad de los músculos es una capacidad que vamos perdiendo conforme cumplimos años. ¡Rutina para abrirse de piernas rápido y sin dolor!
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La osteogénesis imperfecta es una enfermedad genética y se conoce como la enfermedad de los 'huesos de cristal'.
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
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Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?
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