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Cuando de bajar de peso se trata, hay que evitar a toda costa el efecto rebote y, para lograrlo, hay que hacerlo de forma saludable. Toma nota de estos 20 alimentos y ¡empieza a adelgazar!
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10.000 ideas encontradas.
Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo
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Eso de que las personas 'rellenitas', si tienen un metabolismo lento, están condenadas de por vida al sobrepeso no es cierto. El metabolismo se puede acelerar y en este artículo descubrirás cómo.
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¿Sabes cómo aprovechar la pectina, fibra soluble en el plátano y banana, para bajar peso? ¡Pues haz clic para averiguarlo! ⬇⬇
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Descubre esta deliciosa y sana receta de pasta acompañada de ensalada y brócoli.
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Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
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