El verano se acerca y, por tanto, toca empezar a perder la grasa acumulada durante la etapa de volumen. Te proponemos la siguiente rutina para que definas tu cuerpo de aquí a principios de junio.
5 pasos marcar abdomen
171 ideas encontradas.
DIETAPROTEICA nos explica por qué la canela, entre otras cosas, es un buen aliado para perder peso. Apunta además cómo tomarla para beneficiarte de ello.
Elimina grasa y gana masa muscular en una de la zonas más complicadas de tonificar del cuerpo gracias a los ejercicios más efectivos.
Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
¡No existen los milagros! Pero estos pasos pueden ayudarte a conseguir esa cintura que llevas tiempo buscando.
Sin duda lucir unos abdominales envidiables es como el Santo Grial de los que acudimos al gimnasio. Es como la búsqueda del tesoro perdido en la que más de la mitad de ahí nos encontramos sumergidos. Pero también para muchos es la parte más difícil para resaltar.Y es que nuestro cuerpo se aferra con vehemencia a la grasa que rodea nuestro abdomen, ocultando el six pack tras de ella. Por tanto, si. ...
Aquí tenéis algunos trucos caseros para lograr una melena más larga y fuerte
Apuntamos las claves para crear looks elegantes para ocasiones especiales.
Aunque parezca mentira, los langostinos no sólo están muy ricos sino que aportan muchos beneficios a nuestra dieta.
Llega el verano y aparece las mismas dudas de siempre qué traje de baño me queda mejor o cómo me puedo ver mejor en bikini o bañador. Aquí resolveras todas tus dudas.
¿Quieres que tus abdominales estén bien definidos? Pues evita estos alimentos a toda costa.
Sigue este paso a paso y hazte una blusa a medida con este patrón casero. ¡Muy fácil!
Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
Uno de ésos post que versan sobre la capacidad de generar o potenciar otros vínculos diferentes, cuando se es madre, con el bebé.
Si quieres tener unos glúteos tonificados y con más volumen, ¡pon en práctica estos ejercicios!
Una de las pocas enfermedades, casi tan antiguas, como la misma humanidad...¡Te contamos más aquí!
La piña es un gran depurativo, apenas tiene calorías y su sabor es delicioso. ¡Te contamos cómo usarla en tu menú!
Os mostramos la rutina que sigue la bellísima Michelle Lewin para conseguir unos abdominales sencillamente PERFECTOS.
Los retos más populares del momento para mejorar los hábitos alimenticios, la forma física y la estabilidad emocional. ¿Te atreves?
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.