alimentos para no envejecer
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A partir de los 35 años las mujeres son muy propensas a sufrir osteoporosis. Nuestra amiga del blog Felices 50 nos apunta varios consejos para evitar su aparición.
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En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
alimentos para rejuvenecer
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alimentos para no envejecer
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El envejecimiento es un proceso biológico natural que no se puede detener, pero lo que comes influye en cómo envejeces, una alimentación saludable puede ayudarte amantenerte joven durante más tiempo. En este vídeo te cuento qué alimentos pueden ayudarte a rejuvenecer y a lucir más joven.
Nutrición
alfa-carotenos
antioxidantes
¿Sabías que los alfa-carotenos tienen mayor poder antioxidante que los beta-carotenos? Descubre aquí sus beneficios y dónde encontrarlos.
Información Nutricional para Adultos Mayores
¿Cómo debemos adaptar nuestra alimentación según vamos avanzando en nuestra edad? Veamos lo que deberíamos comer cuando ya somos mayores
¿Quieres sentirte más joven y vital? Entonces, apuesta por los alimentos que encontrarás en este artículo.
salud
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pescado azul
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Desde El Blog del Mar comparten un interesante artículo sobre todos los beneficios del consumo de pescado azul. Recuerda que no debe faltar en tu alimentación.
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decoración de uñas
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Consigue un rostro joven por más tiempo con una alimentación saludable y ciertos alimentos beneficiosos.
general
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Propiedades de la frambuesa. Damos la bienvenida a Tu Salud y Bienestar a RED facilisimo.com compartiendo el artículo en el que nos explica cuáles son los beneficios de esta deliciosa fruta. Toma nota.
soja
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La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
alimentación
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...
ensaladas
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hoja verde
Existe una relación directa entre la desaceleración del envejecimiento cerebral y el consumo de verduras de hoja verde. De tal forma que consumir ensalada puede convertirse en tu mejor aliado de bienestar psicoemocional.
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mascarillas caseras
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Nuestra amiga Laucool nos enseña algunos remedios caseros para cabello, piel y uñas con aceite de oliva
Alimentación
Si deseas frenar o prevenir el envejecimiento de la piel, tienes que saber cuáles son los alimentos que aportan colágeno para añadirlos a tu dieta.
salud
alimentación
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Por qué hacer dieta mediterránea. El blog del mar nos apunta diez razones por las que todos deberíamos seguir la famosa y saludable dieta mediterránea. ¡No te lo pierdas!
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la belleza natural
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Podemos cuidar nuestra piel y retrasar el envejecimiento de la misma gracias a una serie de alimentos, en este caso frutas, muy efectivos. ¡Te lo contamos TODO!
dietas
piel
alimentación;
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Si abusas de algún alimento tu piel está diciéndotelo y no te das cuenta, ¡aprende cómo interpretarla!
general
alimentación
bienestar
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Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.