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Si eres vegano, ¡cuidado! ´Puede que tengas un déficit de vitamina B importante. Estos alimentos te asegurarán la dosis necesaria de B12

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Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!

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En el artículo de hoy veremos cuales son los alimentos ricos en zinc y, así, obtener este preciado mineral.

General

Con hacer ejercicio no basta, también debes saber cuáles son los alimentos que mejor se adecúan a tu estilo de vida, sobre todo si eres vegano.

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Si eres vegano, a la hora de elaborar recetas, sobre todo postres, debes saber a la perfección qué tipo de alimentos puedes usar para sustituir el huevo y los lácteos. Hoy te lo contamos.

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Aparentemente, estas recetas son puros caprichos derivados de la grasa animal pero, ¡Error! Son platos veganos...

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Lo que se cree, se creó como un postre que usaba la nieve, se acabó convirtiendo, con la adición de ingredientes como la fruta o la leche, en lo que conocemos como el helado tradicional...

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Comenzar una dieta vegana puede resultar un cambio drástico en tu alimentación. ¡No dejes de leer estos consejos! ¡Te ayudarán a seguirla con éxito!

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En muchas recetas a veces hay que usar huevo o queso para conseguir una consistencia determinada. ¿Cómo lo pueden hacer las personas que siguen una dieta vagana? Aquí, la respuesta.

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Seguro que los has comido, seguro que te han gustado y... ¡seguro que no sabes que estos productos son veganos!

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10 recetas perfectas para los que os estáis iniciando en la comida vegana o no tenéis mucho tiempo de cocinar.

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Vichyssoise vegana: recordamos una de las recetas más sabrosas y sanas que podemos hacer 'si no queremos complicarnos mucho'.

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Aprende a preparar gracias al blog La Sana Motivación una receta saludable apta para todos pero especialmente para vegetarianos y celíacos: quinoa con fruta y yogurt griego.

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No creerás las propiedades que tiene este alimento que, cualquiera diría, '¡es bacon puro y duro!'

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¿Sabes cuál es la diferencia entre estos dos tipos de dieta? Esta es tu oportunidad para descubrirlo ;)

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En una dieta equilibrada no debe faltar un buen aporte de proteína vegetal. ¿Sabes en qué alimentos puedes encontrarla? Te los anotamos. ¡Inclúyelos en tus recetas!

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Mira qué recurso tan sencillo para preparar unas hamburguesas veganas, ideal si te viene alguien vegano a casa a comer o simplemente te apetece

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Descubre cómo saber si los productos son aptos para veganos.

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Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.

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Navidad para veganos, gracias a personas como Jamie, un conocido chef que NO cocina nada de origen animal.

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Las dieta vegana y la dieta vegetariana son cada vez más comunes. Ya sea por la preocupación hacia los animales, o el medio ambiente o simplemente por la salud...