Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.
alimentos ricos en fibras
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Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.
Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.
Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.
El consumo habitual de alimentos ricos en fibra ayuda a mantener limpios los intestinos, combatir el estreñimiento, eliminar toxinas... Sigue leyendo y conoce cuáles son los alimentos recomendados.
¿Sufres de hemorroides? La verdad es que tener este problema es muy incómodo, ya que genera picor, escozor y hasta dolor. Por esta razón, conviene cuidar la dieta eligiendo alimentos para las hemorroides que tengan un alto contenido en fibra. ¿Quieres saber qué alimentos se deben evitar y cuáles no?
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.
Listado de alimentos ricos en fibra y altamente saciantes. ¡Alcanza tu objetivo de peso!
Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!
Propiedades de la frambuesa. Damos la bienvenida a Tu Salud y Bienestar a RED facilisimo.com compartiendo el artículo en el que nos explica cuáles son los beneficios de esta deliciosa fruta. Toma nota.
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
Estamos acostumbrados a ver que el ganado toma alfalfa, pero ¿sabías que tiene propiedades fantásticas también para las personas?
Qué alimentos ayudan a proteger nuestros dientes. Nuestra amiga Gloria Garza nos lo cuenta en su blog. ¡Toma nota!