Cada gramo de semillas de sésamo contiene 351 mg de magnesio y, por tanto, se recomienda su consumo a aquellas personas que sufren de un déficit de este mineral. Además, son ricas en otros muchísimos componentes. ¡Mira!
Descubre hasta qué punto las lecitinas son importantes para tu organismo y cómo potenciar su producción natural gracias a los siguientes alimentos.
Alimentos que debes incluir en tu dieta semanal si quieres bajar de peso a la vez que cuidas tu corazón.
En realidad, el riesgo de sufrir un infarto no solo afecta a las personas mayores. Lee esta información...
El número de sustancias dañinas contenidas en tan solo un cigarro son alarmantes, hoy centramos nuestra atención en el monóxido de carbono. ¡Alerta fumador pasivo y futuras mamás!
Las semillas de sésamo son muy saludables, de eso no hay duda, aunque más si cabe si se apuesta por recetas como las que te mostramos en este artículo.
El infarto de miocardio aparece por un riego sanguíneo insuficiente del músculo cardiaco debido a la obstrucción de una arteria y produce una necrosis del músculo cardiaco.
Ya no hablamos de bollería o alimentos procesados, la pasta destrífrica, la leche de fórmula, los medicamentos, las cremas... también contienen aceite de palma. A qué se debe este abuso si, según evidencias científicas, es tan perjudicial.
En el año 2008 un comité de expertos de la organización mundial de la salud concluyó que la mala alimentación es el principal factor de riesgo de las cardiopatías, diabetes, cáncer y demencias... ¡Sigue leyendo!
Descubre cómo elaborar estas hot cakes de avena y disfruta del sabor dulce más saludable.
Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí. Te contamos los consejos que debes tener en cuenta para alcanzar este objetivo.
Descubre los beneficios de los que podrás beneficiarte si apuestas por el Ginkgo biloba para mejorar la circulación o luchar contra la caída del cabello.
¿Qué son los polifenoles y qué efectos tienen sobre nuestra salud?Los polifenoles son unos compuestos químicos bioactivos, presentes en varios alimentos y que químicamente se caracterizan por poseer uno a más grupos hidroxilo unidos a sus anillos fenólicos.Numerosos estudios demuestran, que una dieta rica en polifenoles, dentro del marco de una dieta equilibrada, tiene numerosos efectos beneficios ...
Hoy quiero dedicar estas letras a los grandes y múltiples beneficios del consumos de la leche kefirada.El principal beneficio de tomar kéfir está en que refuerza el sistema inmunológico, reforzando nuestras defensas, se le reconoce su poder desintoxicante y regenerador de la flora intestinal favoreciendo la digestión, evita el estreñimiento, especialmente indicado para quienes no toleran la lactos ...