Somos miles de millones de seres humanos caminando a lo largo y ancho de este planeta, pero rara vez nos damos cuenta del impacto que tienen sobre nosotros las personas que nos rodean.Debes tener en cuenta que no es posible solucionar un problema si no somos conscientes de que existe. Es ahí donde entra en juego la autoconciencia, te permite verte a ti mismo desde una nueva perspectiva y en tu tot ...
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142 ideas encontradas.
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Autoconocimiento
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Según un estudio, las personas que son físicamente más activas tienen una mejor función cognitiva. Descubre más en este artículo.
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Hasta ahora solo grandes especies, como primates, delfines o elefantes, habían denotado signos de autoconocimiento, por lo que es un gran descubrimiento en el campo de la inteligencia animal.
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Querer estar mejor es humano y no tiene nada de malo, pero lo primero es aceptar el cuerpo que tenemos. No hacerlo está causando infinidad de problemas psicológicos
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¿Quieres mantener tu cerebro joven más tiempo? Aquí tienes algunas pautas a seguir
¿Es realmente importante la meditación para nuestra vida normal o es sólo para los 'iluminados'? Lee y lo sabrás ⬇
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qué interesante ve lo que la meditación, que no es nada super místico, puede hacer por nuestra salud y nuestro bienestar
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¿Conoces el método qué Moshé Feldenkrais creó para el desarrollo de los niños y niñas? Une cuerpo y mente en el aprendizaje. Interesante
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Inteligencia emocional
Descubre estas acciones para promover la inteligencia emocional en los niños.
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En primer lugar, vamos a definir lo que sería la inteligencia emocional, ya que es un término del que probablemente hayas oído hablar mucho pero no sepas exactamente qué implica.La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, conectar y gestionar nuestras propias emociones, así como de entender las de los demás, facilitando de esta manera las relaciones interpersonales, el manejo del est ...
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A la hora de traducir la palabra MindFulness se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Pero, ¿en qué consiste?
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Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.
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Extracto entrevista realizada a Eilat Almagor por Janglo¿Cómo aprenden los bebés a moverse?A diferencia de los animales que empiezan a gatear, saltar o correr tan pronto como nacen, los bebés humanos participan de un proceso muy lento, gradual y deliberado de aprender a usar sus cuerpos. El Dr. Moshe Feldenkrais, un ingeniero de Rusia, estudió ese proceso y descubrió que los humanos de todas las e ...
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Millones de personas se lanzan a emprender, pero ¿qué características tienen en común los que triunfan?
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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
Decir siempre SÍ es una garantía de acabar mal. Aunque cueste, hay que saber negarse cuando es necesario. Eso sí, no te niegues a leer este post :)
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Cada día se valora más la inteligencia emocional frente a la intelectual, pero ¿qué es realmente? ¿Podemos mejorarla?