ayuda a la mente

ideas nórdicas

Qué miedo cuando hay que hacer una reforma en casa, ¿verdad? Es normal, pero si tienes alguna en mente, esperamos que estas claves te ayuden a sobrellevarla mejor.

Mentiras Para Padres

Cuando los padres comprenden lo que motiva a los niños a mentir pueden ayudarlos a que no vuelvan a hacerlo, afianzando desde la primera oportunidad valores como la honestidad.

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¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.

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La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!

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Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.

El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?

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Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!

chakras

Descubre cómo alinear tus chakras para estar en equilibrio

curiosidades de psicologia

La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?

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La piel sufre mucho: frío, sol, maquillajes, contaminación... Aquí te dejamos varios jugos o zumos que te ayudarán a que tu cara luzca bonita.

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El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.

consejos

Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!

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Descubre todo lo bueno que es practicar Pilates y comienza tu rutina con ayuda de este vídeo. ¡Mejorará tu cuerpo y tu mente!

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

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Nos gusta mucho esta idea del blog GASTROCINEMIA. ¿Y a ti?

ansiedad

Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor

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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.

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Toma nota de estos doce alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu mente y no olvides incluirlos en tu dieta ;)

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Estás agotada después de un día intenso (en general, tus días son siempre intensos) te metes a la cama muerta de cansancio, pero tu mente sigue trabajando: repasando todo lo que hiciste ese día y todo lo que dejaste de hacer...

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¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.

Estilo de Vida

Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?