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Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.

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Muchas veces, cuando la gente acude a los gimnasios, olvida que también hay que ejercitar las piernas. Por ello, os proponemos esta sencilla rutina para conseguir unas piernas fuertes ¡en dos semanas!

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Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.

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Los consejos que nos apuntan desde OPERACIÓN BIKINI son la clave para alcanzar nuestra meta: ¡el cuerpo 10!

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Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.

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Descubre cuáles son los ejercicios clave para armar rutinas quema-grasa muy eficaces.

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Nada es imposible con esfuerzo. Compartimos varios consejos para conseguir ese cuerpo tonificado que tanto tiempo llevas buscando.

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¿Tienes clara la diferencia entre volumen y definición a la hora de hacer ejercicio? Es importante tener claro qué quieres y cuándo hay que enfocarse en una u otra para conseguir el cuerpo deseado

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Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!

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NO leas este artículo, porque seguro que te vas a convencer de comenzar a practicar el sendeismo.

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Las alteraciones del crecimiento y desarrollo en la infancia, deben se detectadas por los especialistas de forma precoz. Aquí te cuentan las más comunes.

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Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.

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